两个有效的瑜伽动作改善体态，缓解颈部疼痛 #含胸驼背 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

(41)

两个动作，给你解决头前引富贵包 ！对含胸驼背也有用，随时随地做！！！居家锻炼 体态管理 瑜伽 瑜伽形象师达先生

(47)

含胸驼背矫正训练（讲解版），每天6分钟矫正含胸驼背，一周见效

(2:53)

含胸驼背体态差｜5个瑜伽动作跟练有效改善

(4:42)

两个动作提升气质，告别含胸驼背，赶走富贵包，改善肩周炎#驼背 #瑜伽 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

(43)

睡前一定要让那个孩子练习这个拉伸！#体态纠正 含胸驼背会改善#驼背 大人小孩都可以练习哦#瑜伽轮

(9)

终于找到了改善驼背，脖子前倾的同时，睡起来还很舒服体态纠正 改善含胸驼背 改善肩颈体态调整抖音小助手

(12)

让身体舒服的五个动作优美形体 改善肩颈 改善含胸驼背 改善背部体态的动作 改善圆肩驼背的方法

(16)

改善驼背脖子前倾，三个动作轻松又简单，快来试试吧！丨含胸驼背丨居家锻炼丨体态纠正

(30)

两个动作，每天坚持，改善圆肩驼背，还你少女背，一起动起来吧

(8)

駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

(18)

产后妈妈容易含胸驼背，教大家3个简单动作解决驼背问题同时提升气质 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

(14)

瑜伽｜改善含胸驼背的黄金动作 阳康后恢复运动

(18)

终于找到了改善驼背，脖子前倾的同时，睡起来还很舒服体态纠正 改善含胸驼背 改善肩颈体态调整抖音小助手

(9)

每天3分钟，开肩美背，改善含胸驼背... #肩部 #驼背 #颈椎

(9)

躺着开肩｜睡前2分钟，缓解肩颈疲劳||✨今天继续跟大家分享内展开肩的一个瑜伽动作。开肩的好处有很多：松解肌肉、改善含胸驼背等不良体态、缓解肩颈不适…❤️我们每侧停留1分钟左右

(17)

每天锻炼这个动作三分钟，淡化颈纹，改善脖子前倾，含胸驼背... #肩颈酸痛 #脊椎 #颈椎

(9)

两个动作开肩美背，拒绝圆肩驼背，坚持七天轻松练出良好体态，也要注意日常坐姿哦~丨驼背矫正

(57)

一个动作帮你改善含胸驼背，挺拔身姿，提升气质！

(13)

含胸駝背 肩頸疼痛？2個瑜伽動作 教你矯正體態 肩頸舒服體態美

(3:37)