瑜伽｜改善含胸驼背的黄金动作 阳康后恢复运动

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一个动作帮你改善含胸驼背，挺拔身姿，提升气质！

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含胸驼背矫正训练（讲解版），每天6分钟矫正含胸驼背，一周见效

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初学者开肩美背 每天靠墙三分钟肩挺了背薄了臀翘了瑜伽改善含胸驼背 居家锻炼

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两个动作提升气质，告别含胸驼背，赶走富贵包，改善肩周炎#驼背 #瑜伽 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

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睡前一定要让那个孩子练习这个拉伸！#体态纠正 含胸驼背会改善#驼背 大人小孩都可以练习哦#瑜伽轮

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长期久坐含胸驼背，一个动作帮你改善！

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#改善体态 #瑜伽 #改善含胸驼背的训练动作 #椅子瑜伽

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