1日1鍛錬(798日目)木刀素振り、スクワット、肩甲骨周りのエクササイズ、体幹トレーニング 2024/09/15

(11:37)

1日1鍛錬(914日目)玄制流のナイファンチ、突きと蹴り 2025/01/08

(6:16)

1日1鍛錬(896日目)玄制流ナイファンチ、突きと蹴り、木刀素振り 2024/12/22

(9:56)

1日1鍛錬(912日目)玄制流ナイファンチ、木刀素振り 2025/01/07

(12:42)

1日1鍛錬(721日目)突きと蹴り 2024/06/30

(9:11)

1日1鍛錬(915日目)片脚立ちトレーニング、腕立て伏せ、首里手三戦と武村のナイファンチ、開脚ストレッチ 2025/01/10

(14:42)

1日1鍛錬(892日目)突きと蹴り、玄制流ナイファンチ 2024/12/18

(9:22)

1日1鍛錬(906日目)木刀素振り 2025/01/01

(3:55)

釣り歴４０年のおじさんが一発で巨大魚を仕留めた瞬間を撮影した（798話目）

(9:18)

1日1鍛錬(897日目)突きと蹴り 2024/12/23

(9:17)

ご挨拶とワークショップの受付はじまりました！のご報告です＾＾

(14:50)

【第1局1日目】第46期棋聖戦挑戦手合七番勝負【井山裕太棋聖－一力遼九段】

(8:10:52)

【第3局1日目】第78期本因坊戦挑戦手合七番勝負【本因坊文裕（井山裕太）－ 一力遼棋聖】

(8:31:50)

【UTMF調整】滝行実行!中央アルプススカイラインジャパン直前トレラン練習!茶臼山を周回ラン。

(6:23)

1日1鍛錬(907日目)片脚立ちトレーニング、木刀素振り 2025/01/02

(5:52)

1日1鍛錬(808日目)受けの確認（上げ受け、下段払い、外受け、内受け、手刀受け、捕手）、木刀素振り 2024/09/25

(13:22)

1日1鍛錬(885日目)エビカニクス、突きと蹴り、武村のナイファンチ、首里手三戦 2024/12/11

(9:13)

【第3局1日目】第48期棋聖戦挑戦手合七番勝負【一力遼棋聖－井山裕太王座】

(8:41:10)