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肩こりが一瞬で楽になる、肩甲挙筋のセルフケア#shorts

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【肩こり】慢性症状への肩甲挙筋のリリース実演【切り抜き】

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肩甲挙筋④　肩こりの人は絶対試して！ストレッチは、腕の位置で効く場所が変わる!?　理由は筋肉と骨の位置！　#shorts

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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【首の痛みと歪みの原因は肩甲挙筋】肩甲骨はがし、肩甲骨間ストレッチはおすすめできない！その理由48【肩甲骨は寄せるべき】　#shorts #肩甲骨 #ストレッチ #ヨガ #首の痛み #首痛 #ヘルニア

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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肩甲挙筋のストレッチ《猫背編》

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ガチガチ肩甲挙筋リリーステクニック！【アナトミートレイン】

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【頭痛】肩甲挙筋のストレッチ

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一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

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肩甲挙筋②　肩こりに効く筋トレは、やっぱりコレ!!　#shorts

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肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】

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肩ゴリゴリがなくなるセルフケア！騙されたと思ってやってみてください🔥

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【肩甲挙筋剥がし】肩が上がっている人の原因はこれ！肩こりも改善し、痩せ体質になる！！劇的に変わるストレッチ！#肩こり #肩甲挙筋 #肩甲骨 #肩甲骨剥がし

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【デスクワークの方注目】肩甲挙筋、僧帽筋ストレッチ

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