【デスクワークの方注目】肩甲挙筋、僧帽筋ストレッチ

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【僧帽筋ストレッチ③選】デスクワークの肩こりにめっちゃ効く！｜石川県ハレバランス整体院

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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

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デスクワークによる肩こりを解消するストレッチ

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【肩こり・寝違え予防】首肩（僧帽筋・肩甲挙筋）のストレッチ

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一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

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肩こり筋！僧帽筋・肩甲挙筋の解剖学完全攻略！

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【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️

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【8分】腰痛・首こり・肩こりを\

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【僧帽筋なくす】生徒さんの9割が実感！肩のもりもりは僧帽筋のせい！肩がすくむ癖を治して、ストンと落ちたデコルテを手に入れよう！BY266

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【肩甲骨はがしの10倍ゆるむ‼︎】整体も鍼灸も要らずに肩こりが一瞬で消える『新・僧帽筋はがし』

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【9分】ガチガチの肩こりを解消するストレッチ！【猫背 / 巻き肩 / ストレートネック解消+デスクワークの疲労解消に役立つアイテムの紹介】

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【肩甲骨はがし】首肩周りの老廃物を流し切り、首コリ肩こり頭痛が解消するエクササイズ‼️

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騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】

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肩のストレッチ　僧帽筋　肩甲挙筋　患者様専用動画

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ガチガチ肩こり、ゴリゴリ首こり専用ストレッチ 【初心者向け】僧帽筋.広背筋.菱形筋.棘下筋.棘上筋

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前鋸筋トレ　巻き肩、首肩こり改善

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【姿勢】猫背・巻き肩治すなら肩甲骨は寄せるな！【肩こり・腰痛】

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首まわりをふわふわに｜コリをほぐすストレッチ【7分間】

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