转身摆莲弯弓射虎 靜音+慢，

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傅清泉85式 80转身摆莲 81弯弓射虎

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杜云峰 四十八式太极拳讲解 18 转身摆莲 弯弓射虎

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【推敲太極拳】【20190615(06)】轉身擺蓮、彎弓射虎的動作演示

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楊氏太極85式最難練的四招 上步七星 退步跨虎 轉身擺蓮 彎弓射虎！ 每次練習總是有不足之處！

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23 式太極拳，18 退步跨虎，19 轉身擺蓮，20 彎弓射虎，背面

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三十二式太极拳教学19：退步跨虎+转身摆莲+弯弓射虎

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第八十勢 转身摆莲 / 第八十一勢 弯弓射虎 / 85式楊式太極拳

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🔥完结！💥独家！《穿越洪荒：我为天道，收割穿越者，重启洪荒——下集》叶穿越成为洪荒天道，可以无限重启洪荒世界。然而，每一次重启，都会有一位穿越者光临，#玄幻#穿越#有声漫画#爽文#无敌#洪荒

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[ CLIP ] 节奏部落《打虎上山》《梦想的声音》第1期 20161104 /浙江卫视官方HD/

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#cc字幕 🔥【皇兄万岁】續集3：十五歲的皇子看了兩年佛經。 您翻過般若心經，提取了技能珠“不動明王身（第九層）” 您翻過金剛經，提取了技能珠“九陽心經（第九層）”#漫畫解說 #有聲小說 #小說

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80 轉身擺蓮、81 彎弓射虎 付清泉

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【完结 】《最强祖宗养成系统》1/3 他靠子孙香火修炼，修为无上限。作为叶家老祖，他覆手间灭敌，庇佑家族崛起修仙世界。#小说 #漫画 #漫画解说

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[ 纯享版 ] 节奏部落《打虎上山》《梦想的声音》第1期 20161104 /浙江卫视官方HD/

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【太极与禅】邱慧芳42式太极拳 第38式—转身摆莲

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武当道长陈师行演练太极十三势教学

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楊家老架太極拳(33)–簡34雙擺蓮 \u0026 35挽弓射虎【108式第078、079式】–溫國光老師(2022年教學剪影)

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鄭子太極拳37式 分段教學~十。36 轉身擺蓮，37 彎弓射虎，進步搬攔捶，如封似閉，十字手，收式還原。

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32式太極拳教學-轉身擺蓮連接彎弓射虎

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楊氏太極拳－下勢、上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎、進步搬攔捶、如封似閉、轉身十字手、收勢

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杨氏太极拳的转身摆莲 弯弓射虎练法及实战应用 Yang Style Tai Chi chuan's Bow and shoot tiger Practice and Combat

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37 式太極拳，31 上步七星，32 退步跨虎，33 轉身擺蓮，34 彎弓射虎，正面

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105轉身擺蓮106 彎弓射虎

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鄭子太極拳12上步七星+退步跨虎+轉身擺蓮+彎弓射虎

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吳派鄭式太極方拳： （第六段）： 上步七星、退步跨虎、轉身撲面掌、轉身雙擺蓮、彎弓射虎。

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42 式太極拳，38 轉身擺蓮，39 彎弓射虎，背面

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42式太極拳，38轉身擺蓮，39 彎弓射虎，正面

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傳統楊氏太極拳第76~84式：上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎、搬攔捶、如封似閉、十字手、合太極、收勢

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傳統楊氏太極拳第76~80式：上步七星、退步跨虎、轉身擺蓮、彎弓射虎、搬攔捶

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太極拳彎弓射虎用法

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