กล้ามเนื้อส่วนท้องแข็งแรงอย่างง่ายด้วยท่ายืน : ข.ขยับ X [CC] (23 มี.ค. 64)

(4:59)

ท่า Cardio สร้างกล้ามเนื้อส่วนท้องให้แข็งแรง | ข.ขยับ X

(5:10)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน สร้างซิคแพคง่ายๆด้วยท่ายืน

(8:38)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องให้แข็งแรง : ข.ขยับ X [CC]

(5:24)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องก่อนเข้านอน | ข.ขยับ X [CC]

(4:57)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องก่อนเข้านอน : ข.ขยับ X [CC]

(5:9)

ท่าออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อส่วนท้อง | ข.ขยับ X [CC]

(5:28)

ท่าโยคะช่วยสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อส่วนท้อง | ข.ขยับ X

(5:27)

7 ขั้นตอน ลดไขมันทั้งตัวใน 14 วัน ผอมทัน 2025 I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(33:28)

แก่แล้วกล้ามเนื้อน้อยต้องป้องกันอย่างไร | บุพการีที่เคารพ 35

(41:36)

ท่าบริหารสำหรับคนเป็นความดันโลหิตสูง : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme

(4:39)

ข.ขยับ : สร้างกล้ามท้องภายใน 7 วัน (4 ก.พ. 59)

(14:9)

ข.ขยับ : ท่าบริหารสำหรับคนพุงยื่น (14 ก.ย. 58)

(14:55)

สร้างกล้ามขา ท้อง ก้น แกนกลางลำตัว ท่าเดียวครบ ผู้สูงอายุก็ทำได้แน่นอน แข็งแรงมีพลัง #หมอชวนฟิต

(14:56)

ข.ขยับ ออนไลน์ ตอน รวมท่าวอร์มอัพขั้นเทพ

(9:26)

น้ำหนักนิ่ง แก้แบบนี้ ( แก้ผิดวิธี อาจต้องไปลดน้ำหนักจาก 0 ใหม่เลย ) I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(29:7)

ข.ขยับ : ฝึกหน้าท้องส่วนบนและส่วนล่างพร้อมกันในท่าเดียว (24 ส.ค. 59)

(7:19)

ข.ขยับ : วิธีออกกำลังกายลดไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat) (24 ก.พ. 59)

(14:5)

ท่าโยคะเพื่อช่วยเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อส่วนท้อง | ข.ขยับ X

(5:11)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องก่อนนอน : ข.ขยับ X

(5:18)

ท่าสร้างกล้ามเนื้อท้องอย่างง่ายที่บ้าน : ข.ขยับ X (23 ต.ค. 63)

(5:11)

ข.ขยับ : เพิ่มประสิทธิภาพในการฝึกหน้าท้อง (27 พ.ค. 59)

(14:45)

ท่าสร้างกล้ามเนื้อท้องอย่างง่ายที่บ้าน : ข.ขยับ X (29 ก.ย. 63)

(5:1econd)

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องโดยใช้เก้าอี้ : ข.ขยับ X [CC] (26 มิ.ย. 64)

(5:5)

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องโดยใช้ DUMBBELL : ข.ขยับ X (30 มี.ค. 64)

(5:12)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อส่วนท้องก่อนเข้านอน : ข.ขยับ X [CC]

(5:3)

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกด้วยท่ายืน : ข.ขยับ X [CC] (1 พ.ค. 64)

(5:3)

ท่าออกกำลังกายง่ายทำได้ทุกวันด้วยท่ายืน | ข.ขยับ X

(5:13)

สร้างกล้ามเนื้อท้องโดยไม่ใช้อุปกรณ์ : ข.ขยับ X (22 พ.ย. 63)

(5:7)

ท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยท่า PLANK : ข.ขยับ X [CC] (7 พ.ค. 64)

(5:7)