#神门穴，改善失眠#老年痴呆症#神经衰弱

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【失眠穴位按摩】神門穴拯救失眠｜中醫穴位教室

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焦慮、失眠、心神不寧？中醫教你在家按摩《神門穴》【Yahoo TV #節氣穴位】

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情緒不穩 睡不好 按神門穴 3分鐘 #short

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2 acupuncture points, let the brain sleep when it wants to sleep, \

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2020 心神不寧、安定心神及改善失眠第一要穴 #焦慮症 #冠心病 #老年痴呆首選穴 #定閱時若開啓小叮噹發佈時會自動通知 #神門穴

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失眠焦虑按摩神门穴 #医学科普 #中医 #中医按摩

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手腕有個”神門穴“，每晚睡前按一按，睡眠質量提高了

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睡眠多比睡眠少更容易老年痴呆，国外权威研究或颠覆你的认知！

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【秒睡1奇穴🛌】名中醫傳授 改善失眠的穴位按壓‼ #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #失眠 #睡眠

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50歲以後 改善健忘5方法 #健忘症 #記憶力 #阿茲海默症 #老年癡呆 #打坐 #大腦老化

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01神门穴：经常失眠睡不着？手上有个神门穴，养心安神有妙用

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預防老年痴呆按這裡 #中老年講堂 #健康養生 #中醫養生 #簡單生活 #中醫 #中老年講堂 #老人 #老年癡呆

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深度睡眠與大腦認知有怎樣神奇的關係？為什麼深度睡眠對老年癡呆會有幫助？

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长期失眠或引发老年痴呆症，教你3个方法，帮助提高睡眠质量

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不想大腦退化 5種食物要少吃 #超級老人 #失智症 #阿茲海默症

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神经衰弱的症状主要有心情烦躁、易怒、注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦等，又导致失眠。神门穴按法5分钟；心穴点法30次；肾穴点法30次；大脑区掐法3分钟。

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失眠多夢的，睡前神門穴揉上100下，養心安神，整夜無夢睡得香【武醫張鵬養生】

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失眠多梦，按神门穴。

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长期睡不好可能增加老年痴呆风险Chronic Poor Sleep May Increase the Risk of Dementia in Older Adults

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