【１週間マインドフルネスチャレンジ】悩みやすい人、心をリセットしたい人にオススメなチャレンジを一緒にやりませんか？

(15:11)

たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

(5:40)

【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

(9:34)

【たったの1分！】話題の呼吸法でマインドリセット

(49)

【DaiGo】最強のメンタル強化方法がコレ。やらない理由がありません。松丸大吾が最もメンタルを改善する方法について語る【切り抜き/心理学/知識/質疑応答/瞑想/自然/メンヘラ/登山/マインドフルネス】

(37)

1分で心が変わる！朝の瞑想チャレンジ🌅 #朝活 #瞑想 #1分チャレンジ #モーニングルーティン #メンタルヘルス

(56)

マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

(17:19)

【マインドフルネス】自己肯定感が高まる！瞑想のやり方を分かりやすく解説します！#shorts

(56)

【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

(6:4)

毎日リセット®︎ Day149【白い森】思考をデトックスする1分間の呼吸#マインドフルネス #呼吸 #脳疲労

(55)

毎日リセット®︎Day89【縄文の呼び声】心を深く落ち着ける１分間の呼吸#縄文 #マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #瞑想 #japan #ストレス #パニック障害 #ptsd

(50)

毎日リセット®︎ Day51 【朝に輝く】あなたの今日を幸せにする1分間の呼吸　#マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #八ヶ岳

(47)

毎日リセット®︎Day104【足元にある別の世界】脳疲労を取り去る1分間の呼吸#マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #瞑想

(57)

毎日リセット®︎ Day90【気分スッキリ】あなたの今日を爽やかにする1分間の呼吸#マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #ストレス #うつ #パニック障害

(56)

マインドフルネス【公認心理師による習得のための覚書】ダイジェスト｜広島心理教育研究所Cocoikuカウンセリングルーム【臨床心理士・公認心理師】カウンセラー小村緩岳　#Shorts

(1:)

毎日リセット®︎ Day154【金の湖】豊かさを実感する1分間の呼吸#マインドフルネス #瞑想 #呼吸 #脳疲労

(55)

毎日リセット®︎ Day189【雪の森の空気】頭をクリアにする1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #睡眠 #japan

(55)

9月20日🌊午後のリフレッシュ瞑想: 短時間でスッキリ#リフレッシュタイム #午後の瞑想 #エネルギーチャージ #深呼吸 #癒しの時間#shorts #short

(1:)

Everyday Reset®︎Day288【早春の歌声】脳疲労を癒す1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #japan #瞑想 #自然音 #脳疲労 #stressrelief

(55)

毎日リセット®︎Day105【お芋ができたよ】今日をいい気分で過ごすための1分間の呼吸#マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #瞑想 #自然音

(58)