毎日リセット®︎Day104【足元にある別の世界】脳疲労を取り去る1分間の呼吸#マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #瞑想

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1日1分、脳疲労を回復させる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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毎日リセット®︎ Day149【白い森】思考をデトックスする1分間の呼吸#マインドフルネス #呼吸 #脳疲労

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毎日リセット®︎Day140【霜降りジャックがやって来た！】免疫力をアップする1分間の呼吸 #小鳥のさえずり #マインドフルネス #瞑想

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【とにかく脳が疲れているとき】マインドフルネス呼吸法

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upmind 今この瞬間を大切にして休むための瞑想（毎日5分間）

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【初心者 5分 瞑想】瞑想が苦手でも続けやすい！心をリフレッシュする呼吸法\u0026マインドフルネス呼吸瞑想

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秒で脳疲労が回復する魔法の呼吸　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【寝たまま聞くだけ 20分バージョン】脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※規約改定により、最後に広告が入ります！！

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毎日リセット®︎ Day249【見上げると】 背中がスッと伸びる1分間の呼吸 #呼吸 #マインドフルネス #瞑想 #空 #小鳥

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たった30秒で脳が休まる呼吸法　#マインドフルネス #瞑想 #呼吸法

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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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毎日リセット®︎ Day246【窓辺の友】寒い日を快適に過ごすための1分間の呼吸 #呼吸 #マインドフルネス #瞑想 #japan #シジュウカラ

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毎日リセット®︎ Day206【雪の日】仕事の効率をアップする1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #脳疲労

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毎日リセット®︎Day118【白樺の精気】1日を気分良く過ごすための1分間の呼吸 #マインドフルネス #瞑想 #自律神経 #自然音

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毎日リセット®︎ Day175【もぐらポータル】免疫力をアップする1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #自律神経 #japan

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毎日リセット®︎ Day195【スパークル！】今日のあなたを輝かせる1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #脳疲労

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毎日リセット®︎ Day176【幸せを迎え入れる】喜びが湧いてくる1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #自然 #japan #nature #breathing

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