毎日リセット®︎Day89【縄文の呼び声】心を深く落ち着ける１分間の呼吸#縄文 #マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #瞑想 #japan #ストレス #パニック障害 #ptsd

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毎日リセット®︎Day52 Everyday Reset®︎ 泥沼の中から / あなたの今日を快適にする1分間の呼吸　#マインドフルネス #自律神経 #呼吸 #八ヶ岳

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【アファ】5分間の朝のポジティブ最強アファメーション｜潜在意識の書き替え｜あなたに多くのポジティブと豊かさを呼び込みます

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毎日リセット®︎Day83【森のおすそ分け】縄文の森で拾ったちっちゃな栗　あなたの今日を楽しくする1分間の呼吸#マインドフルネス #呼吸 #瞑想 #移住 #山暮らし

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99%の人ができていない呼吸法がこちら　#shorts

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宇宙とつながる音楽☆瞑想を極める☆　ドーパミン分泌、セロトニン神経活性化、若返り、ヨガ、瞑想、ヒーリング音楽

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【アファ】21日間以上続けることで変化が訪れます｜人生に前向きな変化を呼び起こす最強アファメーション｜聞き流しOK

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朝聴くだけで人生が激変する。確実に奇跡が起こります。

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【アファメーション】朝のポジティブアファメーション 潜在意識の書き換え モーニングルーティン 奇跡

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【モーニングルーティン瞑想✨】引き寄せの法則が働き、奇跡が起きる朝のアファメーション 誘導瞑想 いつでもできる！

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【家族で思い出の実家リフォームの手伝い】戦前の新聞やら火縄銃やら色々出てくる

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ゆったり夜ヨガで自律神経の調子を整えよう☆ #97

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感謝の瞑想　１日３０分で内なる喜びを感じて、幸福感と感謝力を高めるマインドフルネス瞑想

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10 Min Mindfulness Meditation - Healing Your Heart and Head #471

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【CDで聴くヴィパッサナー瞑想のことば】

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マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

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毎日リセット®︎ Day178【炭から火起こし】身体を芯から温める1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #森暮らし #japan #nature

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疲れない体になる、根来秀行教授に教わる正しい「腹式呼吸」レッスン💨

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毎日リセット®︎ Day172【青い流れ】疲れた脳をデトックスする1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #自然 #japan #nature

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毎日リセット®︎ Day160【八ヶ岳の十二月】脳の疲れを取る1分間の呼吸#マインドフルネス #呼吸 #自律神経 #自然

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EverydayReset®︎Day279【金色の花】勇気が湧いてくる1分間の呼吸 #マインドフルネス #呼吸 #japan #脳疲労 #stressrelief

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【岐牒記】note20241227（Version actuelle）25 décembre 1978 au Yokkaichi Swa Salon

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【瞑想 15分】考え過ぎている時の15分瞑想 | 考え過ぎない方法 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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【1分deアート】😎《遮光器土偶》（縄文時代、東京国立博物館）

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【眠くなる声】今日を生きているだけで【朗読】

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【朝瞑想】朝 5分 気持ちを整える マインドフルネス瞑想 誘導瞑想 モーニングルーティン 朝活

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【呼吸の力】この呼吸法がすごかった！4－7－8呼吸法

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