聊聊练好游泳的那些事｜蛙泳收腿，自由泳转肩是什么，蝶泳的划水

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聊聊练习游泳的那些事｜蛙泳腿的提升/自由泳流线型与转动/仰泳节奏与换气（中）

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66分钟的聊聊游泳那些事啊：蝶泳入水压胸手入水方向是哪里？自由泳划水手不要甩手！

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聊聊练好游泳那些事：自由泳的转肩练习和自由泳的打腿都重要

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聊聊练习游泳的那些事｜蛙泳腿的提升/自由泳流线型与转动/仰泳节奏与换气（（上）

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83分钟讲讲游泳那些事｜自由泳节奏与频率/游好蝶泳的三个基础/蛙泳减阻前冲。

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聊聊练习游泳的那些事｜蛙泳腿的提升/自由泳流线型与转动/仰泳节奏与换气（下）

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讲讲游泳练习的那些事：蛙泳的起跳，自由泳的打腿下发力，自由泳如何做好前伸。

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【游泳问答】自由泳手腿配合大拷问！你能答上来几个？

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#蛙泳腿部動作，邊收邊分慢收腿，向外翻臉對準水，用力向後蹬夾水#游泳教學#游泳

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讲讲练好游泳的那些事｜详细讲解自由泳的转肩，自由泳的学习方向，全浸游的理解！

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手臂和腿部的协调运动 | 蛙泳教程

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自由泳：划水 | 爬泳（自由泳）

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游泳初學者講解：自由泳蝶泳最高效的「近體直劃」究竟是什麼？

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為游泳初學者講解：自由泳蝶泳如何選擇更適合自己的「划水路線」，近體直劃還是S型？

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蛙泳想要超越80%的人 只需要注意這4個細節 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #蛙泳手 #蛙泳換氣

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讲讲练好游泳那些事系列｜自由泳的早晚发力区别，自由泳的常见常识错误

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