「史壯健身」試營運

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高血壓、脂肪肝、白內障全消失 7旬嬤臥床20年靠健身改變人生｜運動｜健康｜改善身體狀況

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【凱傑KJ】 臥舉教學（壹）Bench press (字幕版)【史壯健身】

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【凱傑KJ】-蹲舉教學Squat 2 ❗️初學者忽略的部分❗️【史壯健身】

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新手健身該請教練嗎?｜三件一定要知道的事情

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「硬舉啟動差別」#史壯健身 #收一對一 #自由教練場租

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史密斯器械雖然有固定軌跡但你在使用的過程中還是要特別注意你的手肘、手臂、手腕三者的位置是否正確 #健身 #健身房 #運動 #瘦身 #減重 #台中教練 #台中健身房 #不想練太壯 #狼捷教練

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EP3硬舉練爆｜不用戴口罩真爽｜今天有到340KG｜3/2

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