自由式基礎打水 原來這麼簡單 『自由式教學』EP1

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做好划手的三個重點 竟然自由式成績進步這麼多！？ 『自由式教學』EP2

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你的自由式也卡在換氣嗎？學會這招輕鬆搞定 『自由式教學』EP3

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自由式【基礎打水篇】｜掌握一個關鍵動作就能學好 #游泳

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YMCA游泳-基礎自由式打水示範

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就靠這招一次整合 自由式踢水、划手、換氣『自由式教學』EP4

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*张教练讲解*自由泳腿部技術動作分解，助你擺脫僵硬和低效的打腿，提高效率！｜Free teach

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自由泳省力小技巧

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ep.37 速度出不來？游一游沉下去？ 試看看這招80%人忽略的簡單動作，卻能提高80%的動力！｜森教練的自由式四字訣｜禁止風火輪！｜自由式｜打卡上班

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游泳初学者自由泳入门，打腿教学！Getting started with freestyle swimming for beginners, kicking teaching!

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打腿 | 爬泳（自由泳）

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自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

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自由泳自学视频，最通俗易懂的自由泳自学视频，只要会蛙泳，看完这个视频就能轻松自学会标准的自由泳了

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自由泳划手走水效率很低？你的动作框架做对了吗

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【自学自由泳九部曲，规范步骤学习，学的更快！】｜Aimee游泳学堂

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【水泳】5個秘訣自由式游更快｜50公尺30秒不是夢 ｜學會立刻破PB！｜阿冬玩三鐵

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自由式打水全紀錄，基礎打好游泳很簡單🏊‍♂️#游泳日記 【雅各Jacob】

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自由泳初學階段先學繃直打腿 慢慢過渡到鞭狀打腿 注意腳腕的靈活性 #教你學游泳 #自由泳打腿 #如何練習自由泳

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自由泳腿你確定打好了嗎 試試這個方法檢測一下 #自由泳技巧视频 #教你学游泳

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自由式 有人喜歡競技遊 速度快 有人喜歡養生遊遊的遠 適合自己的才是最舒服的 #自由自在 #長距離自由泳技巧 #自由泳練習

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自由式順口溜輕鬆許掌握自由式 #自由式教學 #游泳打卡 #自由式身體平衡技巧

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自由泳：划水 | 爬泳（自由泳）

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EP 29自由式踢水水感練習.此視頻為謎之自由式鞭狀打水解密篇，同時讓您利用兩三個小動作學會踢水時腳部的水感增強練習。

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