肾气不足，身体弱？大腿内侧藏着一条线，每天敲打100下，肾气足身体壮【人体百科David伟】

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肾气不足，起夜频繁？打开大腿内侧生阳线，每天100下补足肾气身体壮【人体百科David伟】

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肾气不足的人，手上3个小动作，每天100下，肾气足人年轻【人体百科David伟】

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人到中年，起夜频繁？按压大腿内侧一个点，每天100下，肾气充足一觉到天亮【人体百科David伟】

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肾气不足，夜尿多？每天1分钟锻炼小拇指，疏通肾和膀胱，肾气足不起夜【人体百科David伟】

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肾气不足的人，每天坚持拉小手指100下，强肾固本，改善白发、掉发【人体百科David伟】

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男人再忙也要练“通背深蹲”，每天100下睾酮爆发，大腿有力“命根子”更强！【人体百科David伟】

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每天锻炼3分钟深蹲，肾气足了身体强壮#人体百科david伟#养生

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道家绝活的“提肾气”大法！每天2分钟，肾气充足，身体充满劲【人体百科David伟】

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92岁道长身体强壮，全靠一个动作，回春扶阳固肾精【人体百科David伟】

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这个动作不一般！坐着锻炼100下，打开肾气之门，强壮全身更健康【人体百科David伟】

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身体发虚，肾气不足？牢记这个动作，身体强壮有力 Remember this movement, the body is strong and powerful

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肾气不足？男人秘法“四步壮阳术”大养肾气！找回阳刚之气！【人体百科David伟】

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肾气不足的人，每天勾小拇指100下，强肾固本，身体强！【人体百科David伟】

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睡前1个小动作，坚持10天！经络自然通，肾气也足了，身体更健康【人体百科David伟】

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男人年龄上来“不行”怎么办？练好深蹲提肾气还促睾酮，学会正确的方式不伤膝盖“命根子”也强了！【人体百科David伟】

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男人宝典：阳刚“弹臀式”肾气满满，身体强壮精力足#肾虚【人体百科David伟】

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小腿不通，上下楼困难？教你1个好动作，每天平行步100下，打开经络，腿脚有力循环好

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大腿无力走路费劲？80岁大师每天做的动作，疏通大腿经络、走路有力气【人体百科David伟】

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