【古典舞身韵：手肩胸肋与提沉】爱迪20210222直播4-1 （主题：手，肋，肩胛骨；古典舞热身组合音乐“女人如烟”）

(24:31)

【古典舞身韵：手肩胸肋与提沉】爱迪20210222 晚直播2-1（古典舞身韵热身组合“女人如烟” + 舞蹈片段【梅花赋】）

(55:17)

【古典舞身韵：手肩胸肋与提沉】爱迪20210220直播 （背面练习用，音乐“奈何”）

(1:37)

【手肩胸肋与提沉等基础训练】爱迪20210222直播 （🌹镜面练习用，音乐“奈何”🌹，🌹面向零基础学员🌹）

(3:5)

【古典舞基础训练，手肩胸肋与提沉】爱迪老师20210222 晚直播2-2（舞蹈片段【梅花赋】）

(25:22)

【奈何】爱迪老师女范古典舞身韵组合（🌹完整版镜像,🌹重配乐，🌹主题：手胸肋肩胛提沉以及脚的稳定性等单一训练）(再上传）

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爱迪老师古典舞基训--手胸肋肩甲骨单一训练20210226公益直播（后半音乐：【莲花处处生】/吴彤 ）

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【奈何】爱迪女范古典舞基训组合（🌹完整口令+配乐🌹镜像，🌹主题：手胸肋肩胛骨提沉脚部稳定性等训练）

(3:5)

【奈何】爱迪老师女范身韵组合（🌹完整版🌹镜像🌹重配乐）20210224公益课面向零基础习舞者（主题：手胸肋提沉等+腿部稳定性训练）

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只需4步，改善含胸驼背/提升气质/塑形美体，每天练一次，科学有效开肩美背跟练版

(23:39)

她一舞动长安，不输“青绿腰”，这才是古典美人！| 中国舞台

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中国古典舞身韵方法谈 ｜ 手型与手位

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摇臂-古典古身韵基础 01

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迪迪老師《一條大河》古典舞元素教學 適合零基礎 正、背面+教學 編舞 迪迪老師［糖舞名師］

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【古典舞提沉元素教学 1】北京芮舞斐飞er俞老师细致入微的讲解和示范，对初学者太有帮助了！

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爱迪古典舞基训公益课（ 20210313早课45分钟，4个基训组合）

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爱迪古典舞基训 20210320早课（【花好月圆】组合中的行步细讲38分钟）

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【古典舞基训--手肩胸肋背脊单一训练】爱迪20210222 晚公益直播2-1

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[舞蹈課堂］古典舞重要知識點：沉肩與呼吸 愛迪老師講解

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爱迪直播20210224晚 公益直播2-1（手,肩胛,胸,肋部单一基训，基训部分音乐：萱草花；小舞蹈部分音乐：梅花赋）

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古典舞身韵提沉学习20230406

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【奈何】爱迪女范基训组合（主题：手胸肋肩胛提沉以及脚的稳定性等）（完整版，镜像）

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爱迪老师古典舞身韵02-1

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爱迪老师舞蹈身韵巡礼基础教材集训直播云手旁提漫步-4

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爱迪古典舞基训 20210327 早课【花好月圆】身韵组合细讲②（主题：胸腰、手部、胸肋肩胛骨以及气息的配合+几种步伐）

(1:19:56)

爱迪直播20210224晚 公益直播2-2 （手,肩胛,胸,肋部单一基训，基训部分音乐：萱草花；小舞蹈部分音乐：梅花赋）

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爱迪老师讲解穿手2

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爱迪古典舞基训20210322早公益课（主题：手胸肋肩胛骨脊柱单一训练，70分钟，镜像）

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爱迪老师古典舞基训 手胸肋肩甲骨单一训练热身

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古典舞身韵八大元素 Chinese Classical Dance

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