Duration: (16:41) ?Subscribe5835 2025-02-19T01:02:12+00:00
ストレッチ入門64「肩コリ・腕の重さを解消するストレッチトレーニング」
(16:41)
【しっかり6分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ!
(6:58)
一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法! #Shorts
(28)
For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!
(12:50)
これすると…巻き肩解消+肩甲骨はがし+肩こり改善できる!【広背筋+肩甲下筋+小円筋ストレッチ】
(17)
ガチガチ肩こり首こりが解消して重荷がスッと取れるストレッチ #shorts
(53)
寝ながら1分巻き肩、猫背解消してどんどん痩せる|つらい首、肩のこりも解消する方法 #Shorts
(59)
[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!
(8:51)
【首こり解消】簡単ストレッチで首こり解消!首の負担を減らすならこれ必須#肩こり#首こり#ストレートネック#猫背#巻き肩
(44)
肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法
(56)
【8割の人が知らない】肩甲骨を剥がして肩こり首こりがフワッと楽になる方法#shorts
ビビるほど効く!五十肩解消ツボ押し#五十肩#四十肩
【肩甲骨はがし】誰でも簡単‼️首コリ、肩こり、頭痛が楽になる肩甲骨はがしエクササイズ‼️
【実は...】肩甲骨内側の痛みが10秒で消えるエクササイズ!#shorts
60分マッサージより100倍効く!肩こり首こりを10秒激痛マッサージで解消する #shorts
(58)
肩甲骨剥がしストレッチ:肩甲骨を剥がして猫背・巻き肩を解消し顔のリフトアップもできるセルフケアを紹介:姿勢を良くして若返るエクササイズ
(1:)
【3分肩こり解消】ガチガチの肩こりや背中の張りを解消する時短ストレッチ!
(4:1econd)
夜の肩の痛み解決‼︎五十肩‼︎
(51)
【肩甲骨はがし】即効30秒ストレッチ #shorts
(47)
騙されたと思って!ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】
(57)