練「太極拳」進入(靜)的狀態，就感覺到(氣)的存在？？ #shorts #太極拳 #武術 #葉形菲

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打太極拳為什麼不光要放鬆，還必須要入靜？

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靜功快速入靜的方法，練起來。#養生 #健康 #修行

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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站樁快速入靜小技巧，練起來#武當 #鍛鍊 #站樁

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站桩语音导引疗愈音乐，小芸主陪伴您一起享受温馨的疗愈时刻，

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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解开以意带身的谜团，升级您的太极智慧

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训练以胯带身，打开身心宝藏的金钥匙，全面解析以胯带身的奥秘

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您会用意吗？ 用意过重就会暗紧 瘀滞 身体疼痛 学会用巧意才会真正的养生

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二十四式简化太极拳背向演练口令音乐）

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健康养生操《八段锦》，只要记住这段口令学起来一点也不难

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八段锦+呼吸法+口令版｜国家体育总局标准

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化解病痛，缓解焦虑，助力睡眠，提升免疫力，是失眠和生病卧床的伴侣，每天聆听45分钟，一个月一个疗程，会有意想不到的收获

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《八段锦》第13节 八段锦完整动作练习（呼吸版）【学国学网】

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生活中壓力大，靜不下來，站樁入靜方法來了，轉發給身邊所有靜不下來的同學！ #站樁 #太極拳 #教學 #養生

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实中求虚，动中求静 #太极 #太极拳教学 #居家锻炼 #中华武术博大精深

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如何训练太极的动中静？什么是形不破体，力不出尖？什么是身听？

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练好太极拳的要诀总结：行拳时，要使内气尽量能往下松沉！

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太極拳不只要練「鬆」，也要練「靜」

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【练太极拳者必看！】本想安安静静做一条关于“力由脊发”的视频，谁知意外中发现一件细思极恐的秘密！从此再也做不回普通的练拳人了！丨CC字幕

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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向内训练太极拳，享受太极妙境

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太极的套路到底练什么？什么是整劲？如何训练整劲，内劲，浑圆一气？

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练太极拳要求要静，你知道太极拳中静的真正含义吗？快来学习吧！

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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【武當秘傳太極64式】居然在行拳時能融合內外功，進入更高層次的太極拳! 體驗內外兼修，外練筋骨皮、內練精氣神，效果相當好!

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武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤#太极拳教学

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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太极之美，静若止水，动如行云，韵律尽显力量中华武术博大精深 想学太极的心达到了顶峰 一套动作行云流水 太极养生动起来 太极拳

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