5个最常见的跑姿问题！教你怎么改善！

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常见的跑姿问题和改善方法来了！

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跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】

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跑姿調整｜腳跟還是腳掌落地？正確跑姿可以有效降低運動傷害，讓你跑的更健康更長遠 feat.哲睿

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【跑步常見錯誤】三個跑步常見的錯誤!!我來一一破除!!【運動J計畫S3】EP-2【哲睿Jerry】

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跑步姿勢到底有多重要 ? 這集就用新手角度來一步步調整跑姿，不藏私全部交給你 | 運動J計畫 EP 2【哲睿Jerry】

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【哲睿Jerry】跑步關於上廁所要夾XX ? 什麼是跑步向前傾，屁股留在後面送髖 ? | 跑姿髖關節前傾 ft insta360【運動J計畫】EP-1

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五種常見的跑姿問題你中了幾項 留言和教練分享【曙光運動生活】#Shorts｜光頭神童 李翰暄

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掌握良好的跑姿，能讓你跑的即輕鬆還不受傷，五個要素看看你哪個不達標，評論區歡迎大家補充説明。#良好跑姿 #跑姿 #科學跑步

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良好的跑姿避免受傷，這5大要領你掌握了嗎？#跑姿糾正 #科學跑步

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Top 5 Running Posture Issues Overlooked by Runners【Did You Really Run?】EP.3

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教練教路改善跑姿　跑步常見3大錯誤你要知

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