15 ท่า ยืนลดหน้าท้องล่างดีที่สุด l Fit Kab Dao

(13:4)

15 ท่ายืน ลดหน้าท้องล่าง l ท่าง่าย มือใหม่ทำตามได้

(10:47)

15 ท่ายืน ลดพุงล่างเห็นผลไวสุด เห็นผลไวติดปีก l Fit Kab Dao

(10:51)

15 ท่ายืน กระชับหน้าท้อง ดีที่สุด l Fit Kab Dao

(11:2)

10 ท่า ลดพุงแบบยืน ท่าง่ายเห็นผลไวสุด l Fit Kab Dao

(7:12)

15 ท่าดีที่สุด ลดต้นแขนแบบยืน ท่าง่ายแต่เบิร์น l Fit Kab Dao

(9:40)

10 ท่า ลดหน้าท้องแบบยืน เห็นผลใน 14 วัน l Fit Kab Dao

(9:22)

ยืนลดหน้าท้อง 15 ท่า เห็นผลดีที่สุด l Fit Kab Dao

(11:26)

ออกกำลังกาย ลดพุงท่ายืน 15 นาที

(16:46)

45 นาที เล่นหน้าท้องแบบยืน ท่าไม่ซ้ำ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao

(45:12)

10 นาที ท่าออกกำลังกายตอนเช้าทุกวัน l ท่าง่าย ลดจริง

(11:52)

30 นาที เล่นหน้าท้องล่าง กำจัดไขมันหน้าท้อง ห่วงยาง ทำได้ไม่เบื่อ (ท่าไม่ซ้ำ)

(32:1econd)

30 นาที บริหารท้อง กระชับขา ไม่ต้องกระโดด Abs \u0026 Leg Workout | Booky HealthyWorld

(32:15)

20 นาที กระชับหน้าท้องเน้น ๆ เบิร์นไขมัน ด้วยดัมเบล แบบยืน

(21:26)

ลดหน้าท้องแบบยืน 10 นาที ต่อวัน บอดี้เวท l Fit Kab Dao

(10:2)

15 ท่ากระชับไหล่ l ไหล่เฟิร์มกระชับ ท่าง่ายๆทำตามได้ที่บ้าน

(9:11)

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

(19:33)

20 นาที เร่งเผาผลาญไขมัน กล้ามเนื้อเฟิร์ม ลีนทุกสัดส่วน

(21:39)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดทุกส่วน คาร์ดิโอง่ายๆ บริหารทั่วร่างไม่ต้องกระโดด

(19:34)

15 นาที ลดไขมันด้วยท่ายืนล้วน แบบไม่ต้องกระโดด| Booky HealthyWorld

(15:43)

15 นาที เน้นกระชับท้องข้าง ลีนไขมัน ฝึกแบบยืน

(15:59)

สร้าง6แพคด้วยท่ายืน Standing Abs Workout

(7:53)

ออกกำลังกายลดหน้าท้องแบบยืน ท่าง่าย สำหรับผู้เริ่มต้น | Booky HealthyWorld

(23:9)

11 ลดหน้าท้องแบบยืน ท้องล่างเน้นๆ มือใหม่ทำได้ l Fit Kab Dao

(7:43)

15 MIN STANDING CARDIO I beginner friendly, no equipment

(15:54)

15 ท่า ยืนกระชับต้นขา ดีที่สุด l Fit Kab Dao

(11:44)

15 MIN LOSE BELLY FAT I Beginner to Advance

(15:14)

15 นาที ออกกำลังกายลดไขมันเร่งด่วนแบบยืน มือใหม่ทำตามได้แน่นอน!

(16:38)

ออกกำลังกาย 15 นาที ลดไขมันทุกส่วน ไม่กระโดด

(18:19)

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:52)