241223（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(41:55)

241223（周一）畊练团〈give me five〉臀腿肌力训练（下）

(34:7)

241223（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(33:15)

241223（周一）畊练团〈give me five〉臀腿肌力训练（上）

(34:5)

241216（周一）畊练团〈give me five〉臀腿肌力训练（上）

(46:10)

241216（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(31:16)

250115（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(43:50)

2024年3月11日 星期一 畊練團 give me five 臀腿肌力訓練 剪輯 無廢話

(1:5:53)

2024年9月2日 星期二 畊練團 Give Me Five 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:4:35)

2024年7月12日 星期六 畊練團 GIVE ME FIVE 核心腰腹訓練 剪輯

(1:10:58)

2025年1月13日 星期一 畊練團 臀腿肌力訓練 剪輯版

(1:3:7)

2024年8月14日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力訓練 剪輯

(1:6:15)

2024年7月3日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸肌力訓練 剪輯

(1:9:39)

2024年8月12日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:4:39)

2024年7月22日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:6:56)

2024年8月26日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:8:)

250113（周一）畊练团〈give me five〉臀腿肌力训练（上）

(44:35)

250108（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

(39:39)

2501015（周三）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(36:41)

241216（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(44:14)

250106（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(35:18)

241230（周一）畊练团〈give me five〉臀腿肌力训练（下）

(35:29)

241216（周一）畊练团〈give me five〉臀腿肌力训练（下）

(44:26)

241231（周二）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(32:53)

241218（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(44:10)

250107（周二）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(38:17)

241222（周日）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(38:58)

241220（周五）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(37:56)

250106（周一）畊练团〈give me five〉臀腿肌力训练（上）

(38:24)

241222（周日）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

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