241222（周日）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(38:19)

241222（周日）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

(38:58)

241226（周四）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(37:8)

241222（周日）畊练团〈加练在家练〉午间全身力量训练（上）

(38:4)

241212（周四）畊练团〈give me five〉健康晨练（下）

(39:45)

241216（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(31:16)

241218（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(44:10)

241204（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（下）

(31:45)

241220（周五）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

(41:28)

2024年7月29日 星期一 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿訓練 跳操 剪輯

(1:7:32)

2024年9月2日 星期二 畊練團 Give Me Five 臀腿肌力訓練 剪輯

(1:4:35)

2024年2月27日 星期一 畊練團 give me five 臀腿肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:3:35)

2024年7月3日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸肌力訓練 剪輯

(1:9:39)

2023年12月13日 畊練團 give me five 肩胸背 肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:4:41)

2024年8月14日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力訓練 剪輯

(1:6:15)

2024年2月28日 星期三 畊練團 Give me five 肩胸背肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:3:10)

2024年7月17日 星期三 畊練團 GIVE ME FIVE 肩胸背肌力訓練 剪輯

(1:12:15)

2024年4月17日 星期三 畊練團 Give Me Five 肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:4:20)

2023年12月18日 畊練團 GIVE ME FIVE 臀腿肌力訓練 剪輯版 無廢話

(1:2:6)

241218（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

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241127（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练

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241220（周五）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

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241223（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（上）

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241204（周三）畊练团〈give me five〉肩背训练（上）

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241214（周六）畊练团〈give me five〉健康晨练（上）

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241223（周一）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

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241212（周四）畊练团〈give me five〉健康晨练（上）

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241226（周四）畊练团〈give me five〉健康趁练（下）

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241217（周二）畊练团〈give me five〉健康晨练

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