「コレ」が向上すればもっともっと筋肉は付く！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.11

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ジュラシックがオススメの《筋肥大目的の回数設定》はコレだ！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.12

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初心者のトレーニングで絶対に必要な事／先ずはコレだ！【JURASSIC ACADEMY】Vol.2

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トレーニングを徹底的に分かりやすく教えます！【JURASSIC ACADEMY】始まるよ！！ Vol.1「筋肉を付けたいなら絶対に心得ておくべき事」

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【Jリーガー】力まず楽に仙骨から歩けば強くなる？仙骨歩行トレーニング

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筋肥大には先ずはコレが出来る様になろう！！　【JURASSIC ACADEMY】Vol.４

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ダイエットはじめの一歩！知っておくとかなりやせ成功率あがる運動と栄養の考え方

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頑張りを無駄にして欲しく無い！「トレーニング強度」について勘違いしていませんか！？【JURASSIC ACADEMY】Vol.10

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【筋トレの基礎】元日本王者、谷野義弘が考える！最短でデカくなる各部位の必須種種目！

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「疲労」に打ち勝ちトレーニングを継続する方法【JURASSIC ACADEMY】　Vol.20

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【悶絶】日本一の腹筋を持つ男！谷野義弘流の腹筋トレがやばすぎました…

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ジュラシックからのメッセージ【筋肉が付かない理由はズバリこれだ！】

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【理学療法士×トレーニング】全スポーツ選手必須!!股関節機能改善アプローチ

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トレーニング種目を定期的に変えた方が良いのか！？

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自分で自分を追い込むにはこうしよう！【ジュラトーク】

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意外に知らないルーティンの組み方＆ジュラシック・オリジナルの最新ルーティン公開！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.７

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《呼吸》を制してトレーニングレベルを上げよう！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.16

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出来てますか！？《リズム》を意識すればトレーニングが上手くなる！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.17

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重量が伸びない方は必見！ジュラシック流の《重量アップ法》を公開！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.14

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「マシンが良いか？」「フリーウェイトが良いか？」ジュラシックはこう考える！！【JURASSIC ACADEMY】Vol.６

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ボディビルダーが馬鹿にされた時代を決して忘れない。そして今への感謝を忘れない。【ジュラトーク】

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あなたの「弱点部位」はホントに「弱点部位」ですか？【ジュラトーク】

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【解剖学】90％の人が知らない殿筋トレーニングの極意！

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《情報が溢れる時代を生きる皆さんへ》「頭」で考え過ぎず「筋肉」で感じ取れ！！【ジュラトーク】

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【ワンハンド種目】実は・・・【JURASSIC ACADEMY】　Vol.22

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初心者にオススメの種目の選択／好きな種目は本当にベストな種目ですか？【JURASSIC ACADEMY】Vol.８

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