抓陽操，三個動作早晚練，全身都舒服。#健康養生#健康科普 健康飲食 #養生知識 #健康2.0 #穴位按摩 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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起身兩眼一抹黑天旋地轉，三個動作晨間練一練。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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早晚练这三个动作，全身轻松一整天

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早晚四个动作，一起练起来#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #适合所有人 #健身操 #居家锻炼

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这三个动作，再忙也要练！#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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这三个动作是心脏最喜欢的？#健康 #养生#中医养生#锻炼#运动健身#减肥#长寿

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

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拯救你那可怜的颈椎，全套颈椎操，拯救你那可憐的頸椎，全套頸椎操#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #涨知识 #養生 #科普 #健身 #颈椎病 #健身操

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四个动作练全身,每天十分钟轻松疏通全身经络~ #健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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颈椎最喜欢的3个动作，练完有惊喜哦👏颈椎 居家锻炼 珠海 康复运动 肩颈

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三个动作，全身循环舒畅 #养生 #居家锻炼 #贵在坚持 #一起来锻炼 #豫记

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补肾气，聚阳气，每天必练的两个动作#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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三个高高也怕的锻炼操 #养生 #居家锻炼 #全民健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼身体增强免疫力

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3个动作睡到自然醒 #健康養生 #失眠 #中老年運動 #手部锻练 #睡眠導入 #睡眠

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早上起床的三个动作 变瘦变美 变健康#养生操

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记早晚三个动作，每个动作做50次，通畅全身，一起做起来吧古法锻炼养生操 居家锻炼

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四個動作，跳通全身 #中医 #健康科普 #中醫 #健康 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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早晚练习5遍，鱼和熊掌就可兼得！早晚練習5遍，魚和熊掌就可兼得！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #养生 #养生健康 #养生保健 #養生 #健身操 #动作 #健身 #养生有道

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你知道吗？关节最喜欢的三个动作，你知道嗎？關節最喜歡的三個動作 #中医 #中醫 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #科普 #健康 #養生 #健身 #健康科普 #关节炎 #养生保健 #养生健康

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