就这三个动作，把你身体全部练到了 #八段锦 #一起来锻炼 #居家锻炼 #太极养生

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简单易学，全身循环舒畅 #养生 #居家锻炼 #养生操 #八段锦 #豫记

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四个动作通全身筋络 到老不求人 大家快收藏练起来吧#道家养生 #古法健身 #中老年锻炼

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这几个动作，早晚练一练，通透又舒畅 #居家锻炼 #古法养生 #一起来锻炼 #养生操 #豫记

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简单动作，调理周身 #小动作大作用 #养生操 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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每天早晚练两组，全身循环舒畅 #养生 #居家锻炼 #八段锦 #养生操 #豫记

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護睡眠，養全身，3個你不得不做的黃金動作！护睡眠，养全身，3个你不得不做的黄金动作！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #養生動作 #養生 #養生保健 #睡眠 #失眠救星 #失眠救星

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每天3分钟，史上最简单的松脊柱的动作！每天3分鐘，史上最簡單的鬆脊柱的動作！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #中医文化 #养生#養生動作 #知识分享 #養生保健 #養生操

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早起建议练习这三个动作，全身舒畅

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早晨起來堅持這三個動作，越來越強壯 #医学科普 #健康 #健康科普 #知识分享 #科普 #中医 #中醫 #涨知识 #養生 #健身 #养生一点通

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這四個動作打通你全身 #健康 #健康科普 #中医 #中醫 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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早晨起来做好三个动作，舒畅一整天

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记早晚三个动作，每个动作做50次，通畅全身，一起做起来吧古法锻炼养生操 居家锻炼

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三个动作帮你灵活全身Three moves to help you flex your whole body

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三个动作练全身 #养生 #养生操 #跟我一起做运动 #小动作大作用 #豫记

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三个动作，全身舒畅了#shorts

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中老年三个动作健身操！ #居家锻炼 #锻练 #养生 #运动 #自律#shorts

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