一種奇特的甩手功，堅持100天，甩走彎腰駝背，全身都通了！【健康管理師李晓】

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每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】

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【甩手功合集】百練不如一甩！堅持15天，甩通全身經絡，一身小毛病不見了！

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每天甩甩手，勝過百步走，我堅持15天，全身經絡都通透了！【健康管理師李晓】

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易筋經甩手功，堅持30天，排出全身毒素，經絡都通了！【健康管理師李晓】

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甩甩手勝過百步走！堅持甩手15天，打通全身堵，渾身氣血通！【健康管理師李晓】

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【梅門官方】李鳳山師父平甩教學30min《HD高清》

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle

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讓她“尖叫”的強效健腎功，練習2分鐘，就會出現強烈反應！【健康管理師李晓】

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車公也「發炆憎」了！大家都誤會Deep Seek了！｜徐時論1315

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為什麼四十歲的女人很難被餵飽？4位中年女人說出了答案，原因讓人臉紅，很多人不知道

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國醫大師做了20年的心臟保健操，每天5分鐘，80歲心臟還年輕【健康管理師李曉】

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1條毛巾練肩頸，拉開老硬筋，放鬆僵肌肉，關節靈活自如！【健康管理師李晓】

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腰粗肚子大，三高身上纏，1招排3濁，內臟脂肪少，身體無負擔【健康管理師李曉】

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心經很短，但容易堵，1個“優美手勢”拉伸心經，心臟健康又強壯【健康管理師李曉】

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甩手功动作要领，跟着我学起来！

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萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】

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陽氣就是命根子！易筋甩手功，堅持1個月，經絡陽氣都通了！【健康管理師李晓】

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床上不夠硬，不持久？“老漢推磨”30下，猛補腎氣勝枸杞！【健康管理師李晓】

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7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質【健康管理師李曉】

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達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了【健康管理師李曉】

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1個甩手動作，每天100下，15天打通一身堵，甩走一身小毛病【健康管理師李晓】

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易筋甩手操，經典10式，每天甩一遍，暢通全身經絡，遠離亞健康【健康管理師李曉】

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手麻，肩膀痛，每天“8字甩手”100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康【健康管理師李曉】

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十二經筋甩手法，胳膊粗，肚子大，大腿的脂肪，一個動作都甩走【健康管理師李曉】

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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每天5分鐘甩手操，降血壓助睡眠，甩走雜病，粉絲鍛煉後都說好【健康管理師李曉】

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頸椎不好別轉脖子！太極“轉肩功”，打通生命之井，陽氣衝到頭頂！【健康管理師李晓】

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