Duration: (1:12) ?Subscribe5835 2025-02-28T22:14:00+00:00
Selän ja niskan alueen perusjumppa
(13:7)
Motivire - Selän pyöristys ja rintarangan avaus
(58)
Selän ja jalan lihakset
(13:29)
Selän ja lonkankoukistajien rentoutus, noin 5 min venytys
(1:12)
Selän liikkuvuusharjoitteilla ranka ja mieli rennoksi - Energiaa arkeen!
(15:14)
Selän ojentajat, Erector spinae | Lihakset suomeksi ja latinaksi, Ari-Pekka Lindberg
(1:59)
Selän lepoasentoja ja liikkeitä selkäkipuun
(2:6)
(Selma Bekteshi) Es selamu Alejke ja ResulAllah ! Medreseja Haxhi Sheh Shamia
(4:6)
Muutama mutka osa 14. Val di Fiemme ja 5 solaa
(33:37)
Selän ja takareisien venytys
(19)
Keppijumppa seisten - selän ja olkapäiden liikkuvuusharjoittelua | 32 min
(32:31)
Selän ja niskan fysioterapiaa Kouvolassa.
(1:6)
Miten eroon selän jäykkyydestä ja selkäkivuista?
(6:22)
Selän ja lonkkien vetreytys 10 min
(10:26)
#short Selän rakenne ja toiminta
(36)
Selän vahvistus - teetkö sen fiksusti? Ethän riko selkääsi vahvistusliikkeillä?
(6:12)
Rintalihasten, selän, kylkien ja käsivarsien venytys
(38)
Näillä venytyksillä saat selän ja olkapäät notkeaksi
(4:3)
Selän ja kyljen venytys
(8)
Selän ja niskan hyvinvointia autoa ajaessa
(5:36)