공덕 헬스 6월16일 퇴근전 92kg

(1:56)

공덕동헬스 6월16일 260kg 데드리프트 15회, 100kg 벤치프레스 35회

(8:38)

공덕동헬스 6월16일 260kg 데드리프트 15회, 100kg 벤치프레스 35회

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공덕동헬스 6월16일 260kg 데드리프트 15회, 100kg 벤치프레스 35회

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공덕 헬스 6월16일 퇴근전 92kg#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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염리동헬스 6월16일 어깨팔 운동합니다.

(16:47)

용강 헬스 피티 12월13일 하체운동 스쿼트 180kg 데드리프트 200kg

(16:28)

공덕헬스 10월21일 어께 팔운동 날씨가 정말 너무 좋다

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#881. 폐와 대장의 힐링! 장내미생물 균형회복이 답이다

(1:19:29)

프레스 주요 위험요인 및 대책

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공덕 헬스 피티 12월30일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회

(18:40)

염리동 헬스 피티 1월13일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

(17:8)

애오개 헬스 피티 1월6일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회

(21:56)

애오개 헬스 피티 1월6일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회

(17:48)

용강동 헬스 피티 1월20일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

(17:10)

염리동 헬스 피티 1월13일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

(22:6)

공덕동 헬스장 피티 2월7일 퇴근전94kg

(2:14)

염리동헬스 6월16일 어깨팔 운동합니다.

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공덕동헬스 2월23일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 아주 빡시게 운동 합니다. #교정운동 #공덕동헬스 #래미안헬스 #마포헬스 #공덕pt #공덕동문관장

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공덕동헬스 8월16일 가슴운동 벤치프레스 100kg 40회 , 시합결과 6명중에 6등 다들 몸이 너무 좋네요

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공덕동헬스 8월16일 가슴운동 벤치프레스 100kg 40회 , 시합결과 6명중에 6등 다들 몸이 너무 좋네요

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공덕동헬스 5월25일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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6월16일 오늘은 노가다를 하고 하체를 해서 완전 지치네요도 약간 아프고....그도 숙제는 다 마쳤습니다.

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6월16일 오늘은 노가다를 하고 하체를 해서 완전 지치네요도 약간 아프고....그도 숙제는 다 마쳤습니다.

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공덕동헬스 3월9일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 , 감기엔 운동이죠^^ #공덕동헬스 #공덕피티 #마포헬스 #래미안헬스 #공덕동문관장

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공덕동헬스 7월6일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 7월6일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕동헬스 6월8일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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용강동 헬스장 피티 1월24일 퇴근전95kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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용강동 피티 6월28일 220kg 스쿼트와 데드리프트 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #공덕동헬스

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