【BP】本当にギリギリなベンチプレスMAX挑戦 137.5kg

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ベンチプレス　147.5kg ギリギリ

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2022/04/18ベンチプレス72.5kg×4回ギリギリ

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3ヶ月ぶり！ベンチプレス137.5kg上げました！2021年11月26日【ホームジム】

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【ホームジム】トレーニング前のルーティン公開！ベンチプレス127.5kgは上がるか？

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腹筋を割るトレーニング動画達について

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【悲報】フィットネスジムで首にバーベルが…男性一時、意識を失う

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児玉大紀選手「世界ベンチプレス選手権2015」300kg！【世界記録更新】

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【あわや大惨事】トレーニーマジ見て！！筋トレ中まさかの出来事で大事故に繋がる所でした・・

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筋トレを始めたきっかけwith腕トレ

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【柔道が強くなるメソッド】～大外刈り・足技編～あなたの競技能力を劇的にアップさせる方法＠ヒラキ整骨院

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【ホームジム】ベンチプレス125kgで神経系を慣らす！【家トレ】

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ベンチプレス　117.5kg 8回

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Д1 Жим штанги лежа, ноги на лавке 4*8 55кг

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1ヶ月で6kg痩せた減量生活

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