[미뇽SNPE] 웨이브베게로 초보자 T무브 함께해요 (목/어깨/등/허리 통증 셀프 관리)

(7:40)

[SNPE미뇽쌤] 웨이브베게로 하는 초보자 상체이완 '식빵맛'

(14:8)

[SNPE미뇽쌤] 더워서 걸으러 나가기 싫다면? 집에서 웨이브베게 밟으며 유산소 딱 10분 !!

(12:42)

[SNPE미뇽쌤] 걷기는 최고의 운동 - 추워서 나가기 싫으면 집에서 걷기 '살빠지는 웨이브베개밟기 10분'

(13:2)

[SNPE미뇽쌤] 하체부종 싹 사라지는 SNPE 초보자 웨이브베게 하체이완 '바게트맛'

(14:17)

[미뇽SNPE] 웨이브베게를 활용한 하체 순환 스트레칭 영상

(10:11)

[미뇽SNPE] 누워서 하는 복부 근막 이완 마사지 (with 웨이브베게) 생리통완화/변비완화/똥배안녕

(9:12)

[SNPE미뇽쌤] 7분만에 땀나는 전신 유산소운동 / 웨이브베게 밟기

(9:42)

30min Walk on SNPE Wave Pillow

(31:13)

*실화* 죽은 척했더니 현관문 긁으면서 펑펑 우는 검은고양이 ㅠ

(5:54)

[맹쌤SNPE] SNPE 정석 40분 루틴

(41:47)

[맹쌤SNPE] 초보자를 위한 1번동작 10SET (설명ver.)

(10:25)

[맹쌤SNPE] 하체 부종 싹~빠지는 짧고 강한 루틴 (feat. 웨이브스틱)

(11:19)

[SNPE미뇽쌤] 어깨통증/승모근 통증 완화 - T무브 처음하시는분들 도구 위치부터 천천히 알려드립니다. (어깨비대칭/척추측만/굽은등 개선)

(14:37)

L무브/T무브 매일 300개씩 꾸준히 하면 어떻게 될까? (SNPE바른자세척추운동, 10,000개 챌린지!)

(19:12)

[맹쌤SNPE] 하루 10분 실속있는 웨이브스틱 상체 이완 루틴

(11:24)

[맹쌤SNPE] 하루 피로 싹~ 없애주는 30분 이완 루틴

(27:7)

모닝 SNPE 스트레칭과 근막이완 / morning snpe streching \u0026myofascial release / 웨이브베개

(14:18)

매일 할 수록 몸이 가벼워지고, 부종이 쭉쭉 빠지는 루틴💜

(20:42)

[미뇽SNPE] 웨이브베게를 활용한 SC무브 - 엉덩이 속근육 이완해주는 방법

(3:53)

[SNPE미뇽쌤] 20분안에 잠이 솔솔오는 굿나잇 스트레칭 (with 웨이브베게/SNPE 2번동작 포함)

(20:48)

[SNPE미뇽쌤] 웨이브베게로 하체비만 탈출 / 허벅지 앞쪽 근육 풀어주기

(3:24)

[SNPE미뇽쌤] 신나는 음악 들으며 웨이브베게 밟기 딱 10분 (스트레스/통증/뱃살 타파!!!)

(11:43)

[SNPE미뇽쌤] 웨이브베게로 하는 허리강화 운동 초보자 L무브

(6:28)

[미뇽SNPE] 웨이브베게를 활용한 L무브 20개 + T무브 30개 함께해요

(3:28)

[SNPE미뇽쌤] 겨드랑이에 쌓인 노폐물과 독소를 배출해주는 웨이브베게 이완

(3:41)

[미뇽SNPE] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 고관절/골반이완 스트레칭 with 웨이브베게 (허리통증/생리통 완화)

(9:26)

웨이브베개를 이용한 Snpe 전신이완 15분

(14:51)

[미뇽SNPE] BLACKPINK 'How You Like That' 웨이브베게 밟기

(3:6)

[SNPE미뇽쌤] 수건 하나로 덜렁덜렁 팔뚝살과 빠이! 하기 (웨이브베게로 해주면 Level UP+)

(1:52)