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中医老师教你几个简单动作，有效改善胸部下垂、胸外扩，消除副乳

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缓解副乳改善胸型/预防外扩下垂

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产后胸部下垂外扩就做这三个动作#产后恢复 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

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消除副乳，改善胸部下垂

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2022-04-16 产后胸部干瘪？下垂？三个动作教你改善 零基础、0器械！

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這個動作可以幫助你修複胸部下垂，緩解肩部僵硬。

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