這個動作可以幫助你修複胸部下垂，緩解肩部僵硬。

(23)

這個動作，練背的同時還能防止胸部下垂，緩解肩頸僵硬，矯正體態

(20)

如果你也愛生悶氣，可以用這個動作來舒緩你的心情！

(35)

有駝背，肩頸僵硬！每天做100次！ 做完了肩頸會松軟！

(25)

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！

(2:13)

教你女人必練的動作，提胸收副乳，治療駝背

(15)

防止胸下垂必做动作，你练对了吗 #GYM #Shorts

(8)

每個月的那幾天，不舒服了，跟我這樣練！練習收藏。

(46)

集中胸型、改善下垂、渾圓上提、原來靠練習就可以、還不跟著溫老師一起練習起來嗎？｜Mia’s YOGA

(34)

手脹手麻、肩周炎，總也不好這樣做！堅持七天就能看到效果！

(17)

初學者基礎練習，強化核心，提高你的免疫力！

(24)

一个动作告别产后胸下垂#产后修复 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

(1:46)

胸部下垂还外扩，年纪轻轻像大妈，教你一个动作，坚持一段时间气质提升了，不驼背了。 #美背 #开肩

(9)

適合睡前練習，有效緩解腰部疲勞！記得每天練習哦！

(39)

【滋養身體】每天5分鐘，不去美容院也能把皮膚變好的瑜伽動作，還可以預防子宮下垂

(22)

胸下垂能恢复吗

(1:10)

肩頸痠痛很困擾嗎？每天做這個動作幫你緩解（LINE預約諮詢🔍@872IJTMX

(24)

肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin

(10:48)

【瑜伽】都說脊柱是男人的龍脈，女人的鳳骨，教你開肩美背，緩解背部僵硬酸痛

(14)

【駝背】改善圓肩駝背，減掉水桶腰，瘦掉拜拜肉，僅靠起床練習的5分鍾！

(27)