道家绝活“双手十宣印”，1分钟松软整个后背，感受经络完全打开【人体百科David伟】

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道家绝活‘双手十宣印’！1分钟彻底松软整个后背，特别舒服

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道家绝活‘双手十宣印’！倒数5秒钟，僵硬的肩膀软下来了特别舒服【人体百科David伟】

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后背僵硬经络不通？道家绝活“摇八字”，背笔直又挺拔【人体百科David伟】

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道家珍贵“养背十宣印”，每天5分钟，腰背不疼了经络完全畅通【人体百科David伟】

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道家气功绝活“揪通法”，揪出体内深层“毒气”，全身经络都打开【人体百科David伟】

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听力下降，耳鸣难受？耳上“一点通”！2分钟听清【人体百科David伟】

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脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】

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手上一套小动作，每天200下，专养寿阳调五脏【人体百科David伟】

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1分钟果真变年轻！打开面部经络，皱纹淡了，年轻又好看【人体百科David伟】

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每天10次腹式呼吸，相当于给内脏“洗个澡”！年龄越大效果越好【人体百科David伟】

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中医最好的‘治腰’动作！几近失传，1分钟就把腰给直起来【人体百科David伟】

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

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1个小动作，专减内脏脂肪！每天2分钟，肚子一天比一天小

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民间绝活后背一把抓，做上5下，打开督脉和后背，一天都轻松【人体百科David伟】

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大腿不通，教你解开腿上“封印”，让腿脚有力，循环代谢变更好【人体百科David伟】

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道家绝活“摇玉柱”，通全身经络，让你浑身上下都舒畅

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能让肩颈一下放松的道家绝活手印“解龙环”！特别管用，请珍藏【人体百科David伟】

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道家绝活“解龙环”，能打开整个肩颈，活通气血，让肩颈每天轻松【人体百科David伟】

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道家绝活“老汉功”，中年人的凯格尔运动，聚气养五脏，练过的都说好【人体百科David伟】

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手臂经络不通？1个动作20下打开手臂经络，气血循环更好【人体百科David伟】

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肩颈不好的，按揉手上特效‘后溪穴’！公认见效快，常按肩轻松【人体百科David伟】

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上下楼腿无力？解开大腿筋节！膝盖舒服腿有力【人体百科David伟】

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