活著就要動 身體才健康

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70歲後，還適合走路運動嗎？醫生說出答案，可能和你想的不同

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每日堅持運動，不知不覺中，身體會收穫5大好處，瞞都瞞不住

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要活就要動 最好抗老化處方－運動

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身體健康要每天運動，要活就要動

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就这一套操，练上十分钟，给你肠胃一个小惊喜 #八段锦 #太极拳 #一起来锻炼 #全民健身 #太极养生动起来

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想要强心健脾，你就练习这一个动作，半个月全身通畅 #八段锦 #太极养生动起来 #居家锻炼 #小动作大作用

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想长寿先养腿，坐着多做1个动作，双腿12条经络全通了，坚持半个月，双腿最少年轻20岁，99岁还能走10公里！【饮食养生大智慧】

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這4種是 “長壽運動”，每天運動30分鐘，老人健康長壽可期!

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2/23葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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人死後到陰間有親人嗎？他們會不會團聚？104歲老太起死回生，講述真實陰間經歷!#禪語

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你知道這有什麼用嗎？99%人都不知道！

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99%人都不知道的商業詭計手法！薯條那個太卑鄙了！

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遊戲精選！十種杯子遊戲！非常適合親子、朋友一起挑戰！好玩！【阿丞哥哥】

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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【首播】凍齡辣媽放大絕？40年後活力依舊！活著就要動 - 向娃

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肌肉退化就是老化開始！吃對食物幫你長肌肉、延年益壽！健康2.0 20190217(完整版)

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2/20葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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胃脹氣這樣做超有效，輕鬆搞定再也不會氣嘟嘟 ！【77老大】

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活著就要動 (Kalaoke)

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保持身体健康，要养成良好的生活习惯，均衡饮食、规律作息、适量运动，保持愉快的心情等。

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原地踮脚，扭动身体，每天十分钟，胜过慢跑半小时

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99%人都不知道自己正在做錯的驚人習慣！別再做錯了！

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全身肌肉训练教学，每个部位都有两个动作，每个动作做四组每组12次，组间休息45秒。#健身教学 #健身知识 #健身 #GYM

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血糖值多少才算高？醫生坦白：只要在這個範圍內，無需過多擔憂

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古法开心操 保持心情愉悦才是健康的秘诀#中华武术博大精深 #修身养性 #太极养生动起来

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小感冒竟引發心臟病！３大高風險族群請注意！１關鍵症狀速就醫，２營養素護心！【心臟科醫師 劉中平｜健康1+1 JoJo】（2025.02.21）｜健康1+1 · 直播

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你有多久提不起勁？整天都很累？原來身體這裡出了問題！！【77老大】

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