謹記：早起「三不要」，飯後「三不急」，睡前「三不宜」，擁有健康的身體

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謹記：早起「三不要」，飯後「三不急」，睡前「三不宜」，擁有健康的身體 | Lari TV

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想健康，謹記：早起“三不要”，飯後“三不急”，睡前“三不宜”，[健康之家]

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想健康謹記：早起「三不要」，飯後「三不急」，睡前「三不宜」，擁有健康的身體！分享給親朋好友吧！

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想健康，謹記：早起三不要，飯後三不急，睡前三不宜 | Lari TV

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想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜，现在开始还不晚！

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想健康，謹記：早起三不要，飯後三不急，睡前三不宜

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生總結：想長壽，謹記飯後、早起有「三不」，睡前有「三忌」

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cc字幕、《穿书团宠三岁半》续集4：前世秒天秒地的乐宝悲催的发现自己竟然穿越到了一个三岁半的奶娃娃身上！身边还多了一个商业巨鳄奶爸和五个大佬哥哥！#小说推文 #漫画解说 #持续更新

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cc字幕、《小奶团驾到！空降炸翻大佬集团》续集1： 帝都豪门颜家阳盛阴衰，生了一连串的儿子，才终于盼来了一个小闺女儿。 可是小闺女儿才刚出生没多久就丢了。三年后，小奶团突然空降回归，敲开了颜家的大门。

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早起第一件事不是起床！先喝一杯二紅茶，補血化瘀養心氣，至少讓心臟多跳15年丨養之道

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養老享老- 直播系列3：《很多老人活不過80歲 ！醫生：只要做好這件事，健康活過100歲不是問題！》《老祖宗留下的最高級養生秘訣，不是多喝水多鍛煉，牢記一個字！》#中老年心語 #晚年幸福 #幸福人生

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20分鐘早晨全身拉筋｜有助通淋巴、排毒、暖身、改善身體循環

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飯後有這2個小習慣，晚年多半逃不過臥病在床的結局，55歲以上的最好都看看！【中老年講堂】

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【耽美伪骨科】攻年少時撿回了一個四歲的小屁孩，愉悅地開始了養成系。看著小不點長成挺拔的少年， 小攻糾結自己對弟弟不正常的佔有慾時，漸漸發現寶貝弟弟好像不太對。 #雙男主 #男男 #耽美 #BL

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飯後3不急睡前3不宜，這與壽命息息相關，對中老年很有用/三味書屋

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【幸福農女】穿越重生到了落後的古代，破落的村莊，破舊的茅屋，還有一大群蘿蔔頭，好在從小生活在農村，看她如何帶領家人家賺錢致富，同時收獲平淡的愛情。#小说 #小说故事 #小说有声书 #小说长篇 #小說

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一般人坚持不下来的长寿操，完整版，一般人堅持不下來的長壽操，完整版#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #養生 #养生 #健身操 #健身

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堅持早上起床“三不做”、睡前“兩不做”,，身體少生病更健康長壽，[健康養生之道]

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高血壓不要怕，早上記住「3不要、飯後3不做」，助你血壓穩定更健康

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50歲之後，飯後不做三件事，睡前不做三件事，都是哪些事？

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饭后常有这3个习惯，再好的身体也能搞垮，早知道早健康

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老人常說：「早起兩不要，睡前四不宜」，「兩不要」和「四不宜」是什麽？有什麽道理？【禪即】#國學 #國學智慧 #國學經典

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50歲之後，飯後不做三件事，睡前不做三件事

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吃飽後這5件事先別做！小心身體出問題｜健康小撇步

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早起没有这三种情况，说明您脾胃很健康，一定要认真看完。 #知识迎新年 #春节新知锦囊  #过个快手健康年

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老祖宗的忠告：“早起兩不要，睡前四不宜”分別指什麼？有道理嗎？【知禮國學】#文化 #俗語 #俗話說 #國學 #早起兩不要#睡前四不宜

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