【リードクライミング】GIRIGIRI　12B　オンサイト

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【リードクライミング】大西さんルート12B。オンサイトトライでしたが基本の動きが詰まっていて何回も登りたくなるルートでした。

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【リードクライミング】究極のムーブは『正対』です。それは一番壁に張り付ける型だからです。１２Ａオンサイト成功！

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【リードクライミング】登ってみたらハリボテにスタンスが2つも付いてることを発見！オブザベでは同化していて全く気がつきませんでしたがオンサイトできたので良し。

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【リードクライミング】壁に対して腰が近づけば足先に力が伝わり安定した状態でホールドが取りにいけます。

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【ボルダリング】10分でわからない重力と摩擦【2021W杯Meiringen】

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Men's Boulder semi-final || Brixen 2022

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IFSC ワールドカップ マイリンゲン 2021 ||ボルダー準決勝

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【外岩】餓鬼道 5段（V14）FL ＆ 阿修羅道 5段＋（V15）FA🔥🔥🔥

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【三重ボルダー合宿】DMG MORI ArenaでBJCに向けてトレーニング！

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British National Championships | Boulder Finals | 2025

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Janja Garnbret vs Ai mori 2022 IFSC Edinburgh Lead Final [bouldering] [climbing]

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The woman who climbs the most in the world (English Sub)

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INSANELY HARD COMP SIMULATION • Training Series [No. 197]

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Men's Boulder final || Meiringen 2022

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【1級オンサイト】脇を締めながら腕を伸ばすで伝わるでしょうか。これ実はホールドを取りいく前の意識が重要なんです。

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【リードクライミング】コンペ決勝ルート12Cのオンサイトトライはまさかのゴールタッチ。完全に油断しました。2トライ目は声を出してしっかり出力しています。

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【リードクライミング】旧B-P○MP荻窪時代の上司でもあり、岩場や沢でも歴史的な記録を残している大西良治さんの新作ルート（12C）にオンサイトチャレンジしました。結果はいかに！

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【リードクライミング】緩傾斜でのオンサイトトライなので、腰を壁に近づける意識でいきました。

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【リードクライミング】日常生活の姿勢（身体）がそのままクライミングに出てきます。まずはイスに座る時に背筋を伸ばすところから始めてみましょう。

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【リードクライミング】基本ムーブですが奥が深く極めたいムーブですね。

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【オンサイト】クライミングの醍醐味のひとつであるオンサイトトライ。こういったトライを大事にするとしないとでは上達の仕方が全然違いますね。

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【クライミング】ゴール取りが悪いそうですがオンサイトAKIYA 11d

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【リードクライミング】安定した状態を（2点支持で）作る基本は手と足を対角にすることです。特にリードクライミングではクリップ動作が加わるので習得必須です。

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【オンサイト】下から突き上げるように手を出すと脇を締めたままホールドが持てます。そうする事で肩甲骨のパワーを使って引く事ができテンポ良く登れます。

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【リードクライミング】オンサイトと２便目での完登では雲泥の差。精進します。

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【登ることが好き】リードは基本ムーブの繰り返しです。だからこそクライミングフォームにこだわるべきです。

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【リードクライミング】オンサイト成功！姿勢を正せば体は機能的に動いてくれます。

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リードクライミング 甲府幕岩 ジベリングス 5.11d 核心部激落version. #climbing #クライミング #リードクライミング #甲府幕岩 #ジベリングス

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【リードクライミング】日々のストレッチで柔軟性を向上させましょう！ムーブの幅が広がります。

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