中醫的腹部養生四招｜健康小撇步

(42)

按摩此處可通氣，緩解肚子脹氣！

(44)

揉腹操 腹部按摩 经络刷 精油spa

(12)

睡前揉腹，百病不找！揉腹的4大好处，便秘好了，脾胃好了也减肥了，三高也降下来了！

(8:4)

這類食物軟化血管，遠離心臟疾病！

(7:16)

1根手指捏1捏，3分鐘眼睛亮了，肝血足了，老花眼清晰如水！【健康管理師李晓】

(8:1econd)

中國古傳統功法“仙人揉腹”，8個動作，輕松調理臟腑，終身都受用！

(12:18)

瘦肚子絕招“搖腹功”，精準燃燒內臟脂肪，7天消除水桶腰！【健康管理師李晓】

(8:42)

Sitting can also thin belly! Spend 5 minutes a day to accurately thin your stomach and reduce visce

(23:32)

【便秘必看‼】中醫傳授7秘招，讓你從此暢順無比☺ #高醫師說 #中醫 #養生 #便祕 #穴位

(7:11)

情緒竟然“操控”內臟？必看中西醫調節妙招！

(6:3)

104歲老人養腎操：每天摸摸“5特區”，腎氣充足從不生病！【健康管理師李晓】

(8:54)

（343）【怯濕妙法】濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的2招好方法，逼出體內濕氣！濕氣重的3種症狀？什麼是濕氣？3個方法檢查自己是否有濕氣？濕氣會自癒嗎？為什麼十人九濕？告別肥胖、水腫、體濕！

(14:28)

牙痛不是病，疼起来真要命！按摩1个穴位3分钟，助你轻松止牙痛

(2:6)

【消除脹氣3妙招】這樣按幫助消化、腸道蠕動，輕鬆緩解腹部脹氣 #高醫師說 #中醫 #高晧宇中醫師 #shorts #消化不良 @tcmdr.danielkao

(42)

仙人揉腹第六式：推左側胸腹！每天5分鐘，健脾養胃，寬胸理氣，腸道健康還長壽！#仙人揉腹 #推左側胸腹 #健康養生 #養生功法

(38)

最全的腹部按摩手法！缓解便秘，减肥，促进睡眠质量！最全的腹部按摩手法！緩解便祕，減肥，促進睡眠質量！ #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #按摩手法 #按摩舒壓 #失眠 #便秘改善 #穴道按摩

(13)

【挖健康】3分鐘自我按摩，消除惱人胃脹氣、助消化！

(2:22)

肚臍周圍四穴位 吳明珠瘦身招 200125【聚焦2.0】第305集

(3:5)

防癌之母：脹氣是萬病之源！睡前1招趴著消脹氣【早安健康】

(1:44)

腹摩法改善 便祕 脹氣 腸阻塞！中醫師 穴道按摩 學起來【 健康2.0 】 吳宏乾 #Shorts @tvbshealth20

(59)

【中医科】按摩肚子后放屁好吗

(1:31)

经典揉腹操#揉腹操#瘦肚子#按摩手法 #居家锻炼

(15)

中医揉腹法有3大好处，消赘肉、清肠道、健脾胃！赶紧试试！

(1:48)

養生小妙招 # 手部穴位按摩#寒氣#去濕#祛濕#健康小妙招 #shorts

(16)

如何簡單高效的排濕氣寒氣 #shorts

(8)

國醫大師親授：每天早晚堅持揉腹，一個月以後你會看到驚人變化，[健康之家]

(5:4)

每天揉腹三次，勝過人蔘一枝，送你一套簡單的養生法

(3:4)

70歲阿嬤不老容顏的秘密！ 臉部穴道按摩 緊實 拉提 預防皺紋 超有感 健康2.0 精華

(4:14)