등과 견갑의 균형과 통증을 잡아주는 영상

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견갑골 돌리기 - 잠자는 물개, 견갑골을 깨우자 (근육부자 프로젝트#6)

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최악의 견갑골 통증을 100% 끝내는 법

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견갑골 운동을 더 기능적으로 하는법

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전거근의 기능부전 (하방회전 움직임 및 상방회전 움직임)

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[날개뼈 통증 특집] 견갑골 안쪽이 아플 때 이 스트레칭을 하세요.

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등에 담 걸렸을 때 이 동작하면 바로해결!?

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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

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[건강 알고리즐]그 어렵다는 라운드숄더 교정…3가지만 알면 끝! ‘편다-내린다-모은다’

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날개뼈(견갑골) 사이 척추 근육통증 원인 완벽분석 및 해소 및 질병예방 스포츠 체형교정운동(feat 등어깨통증 완화)

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185.날개뼈(견갑골) 안쪽 통증 바로 없애는 해결법, 예상 하기 어려운 중요한 관리법 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사

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목, 어깨, 등 담 걸렸을 때 담 푸는 법!! 쉽고 빠르게 알려드립니다 : )

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고질적인 날개뼈(견갑골) 안쪽 통증 없애는 포인트 혈자리 스트레칭

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날개뼈(견갑골) 통증, 어깨안쪽 통증, 짜증나는 등통증+신통해결법

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손팔저림 견갑골통증 환자분들이 필수로 아셔야하는 것

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와.. 이걸 몰라서 어좁이 될 뻔 ㄷㄷ (넓은 어깨 만드는 유일한 등 운동!)

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등을 누르면 질병을 알 수 있다? 통증으로 알아보는 질병! MBN 210622 방송

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어깨 운동의 Key는 견갑골 움직임! 견갑골 운동 6가지 [강북연세병원TV]

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알려줘도 99%가 하지않는 심한 견갑골 통증 해결방법 #스트레칭 #견갑골 #견갑골스트레칭

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등 통증이 말해주는 몸속 병! 정말 위험합니다.

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날개뼈(견갑골) 안쪽 통증을 위한 운동, 스트레칭! 등과 목이 편해집니다!

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상체 프레임 넓어지는 '등 운동' 비밀

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턱걸이 견갑골 200%여는법

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20210202 견갑 풀업(깨달음)

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헬린이의 견갑불균형 상태..심각😭

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로우 운동에서 견갑골의 움직임

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골치아픈 견갑골

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견갑골 하방회전 익상견갑 편평등 근력운동 / 상부승모근 늑간근 전거근 근력운동

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