压脚背动作注意事项，解答粉丝疑惑问题。

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舞蹈零基础如何压脚背？手把手教你。全网最细基本功教程。

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壓腳背火了？腳都找不到感覺，足的本體感受才是重點！【白白的實驗室】

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Teach every child to dance attentively and do the best dance education. persistence is victory!

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畅畅练习基本功，倒立劲太大脚打疼，妈妈使劲压胯疼的起不来【畅畅桐桐vlog】

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美女压腿视频痛哭绑腿 Beautiful girl's leg press video

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【回忆篇】桐桐太久没练基本功，后踢腿摔倒、青蛙胯下不去，畅畅直接上手压

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舞蹈生脱鞋光脚压脚背 （Press the instep）

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成年人压脚背的痛苦

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