分享一組助眠瑜伽，緊緻大腿抗衰老，改善圓肩駝背，防止臀部下垂

(3:27)

分享一組睡前放鬆的瑜伽，改善圓肩駝背，消除後背疼痛，美腿又凍齡

(3:3)

【瑜伽】今天分享一組睡前床上瑜伽，瘦腿提臀，排毒安神

(41)

【瑜伽】每天睡前做一遍，堅持一個星期，腰不痛了，骨盆也變窄了，快來試試！

(15)

【瑜伽】每天打卡200次，氣質變好了背也薄了，改善肩周不適

(11)

分享一組初學者瑜伽，改善圓肩駝背，練出直角肩，靈活脊柱，告別大媽背

(3:3)

分享一組女性瑜伽體式，滋養面部，矯正圓肩駝背，拉長雙腿

(2:28)

【瑜伽】每天靜躺五分鐘，全身燃脂一小時，還你少女背

(11)

分享一組懶人瑜伽動作，消除虎背熊腰，打造少女背，改善圓肩駝背，練出馬甲線

(3:10)

分享一組簡單的瑜伽動作，開肩美背，延緩面部衰老，快速瘦後背，練出直角肩

(3:25)

每天五分鐘，延緩女性衰老，改善圓肩駝背，讓你氣色更好

(3:14)

分享一組懶人瑜伽動作，拉長雙腿，改善假胯寬，疏通經絡，保養脊柱

(3:7)

女生一旦過了25歲，肌膚開始松弛下垂，三個動作讓你凍齡逆生長

(15)

【瑜伽】每天三分鐘，肌膚減齡十歲，延緩子宮衰老

(14)

分享一組女性必練瑜伽動作，調節內分泌，重獲少女肌膚，練出直角肩

(3:1econd)

分享一組零基礎減脂，一個動作瘦後背，滋陰養顏，開髖美腿

(3:)

【瑜伽】帶你坐瘦十斤，淡化頸紋，讓你擁有少女氣色

(11)

【瑜伽】每天100下，背挺直了，手臂細了，整個人都輕鬆了

(15)

【瑜伽】今天分享四組開髖體式，讓你一周就輕鬆練出一字馬

(13)

【基礎拉伸】床上瑜伽，改善駝背圓肩腰酸背痛

(20)