每天100下，身体更轻松 #养生 #居家锻炼 #贵在坚持 #太极养生动起来 #豫记

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配合呼吸踮脚冲拳，每天100下 身体更轻松 # 养生

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每天100下，坚持一周你会来感谢我的 #养生操 #一起来锻炼 #古法健身 #调理身体

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每天练100下，身体很轻松 #养生 #居家锻炼 #养生操 #八段锦 #豫记

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每天100下，腿脚很轻松 #养生 #居家锻炼 #贵在坚持 #豫记

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每天做甩手運動100下，疏通全身經絡，濕氣沒了，身體好！【武醫張鵬養生】

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每天坚持100下#居家锻炼 #一起来锻炼 #运动健身

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拯救你那可怜的颈椎，全套颈椎操，拯救你那可憐的頸椎，全套頸椎操#中醫 #中医 #中医文化 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #涨知识 #養生 #科普 #健身 #颈椎病 #健身操

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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每天100下，让你全身通畅。#锻炼 #豫记 #养生 #小动作大作用

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道家排毒功，排除身體臟東西#古法養生操 #古法健身 #養生操 #健身操 #養生功法 # 古法滅肥 #養生遇動 #健身運動 #古法養生 #古法鍛鍊 #中式養生 #健身 #晨練 #健康 #道家養生功法

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这俩个动作，每天坚持100下，胜过你吃人参虫草。#运动 #锻炼 #健身 #中老年

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每天100下#运动#锻炼#居家锻炼

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每天100下，勝過跑步2小時 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #涨知识 #知识分享 #科普 #健身 #養生

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每天100下，舒服又轻松。#养生 #锻炼 #小动作大作用 #豫记

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每天100次，肩颈灵活，全身轻松 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #学起来 #豫记

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百走不如一抖，每天抖一抖活到99 #健康 #健康科普 #中医 #中醫 #涨知识 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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每天甩手100下，打通全身一身輕鬆 #涨知识 #中医 #中醫 #健康 #健康科普 #医学科普 #知识分享 #科普 #養生 #健身

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每天100下#运动#锻炼#居家锻炼

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每天一百下，浑身轻松，元气满满#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #豫记

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每天100下，全身都輕鬆 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

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