【ゲーム体操】パート④～指揮の練習～（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(5:9)

【ゲーム体操】パート②～手足でタップ～（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(5:27)

【ゲーム体操】パート③～ゆびかぞえ～（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(5:16)

【ゲーム体操】パート①～マリオネット～（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(5:13)

【健身操】第４回〜脳トレと持久力アップ①〜（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(11:40)

【健康ボクシングエクササイズ】第４回　立位編《中級》（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(10:42)

【スポトレ】フレイル予防を意識したリズム体操④

(2:54)

【フレー！フレー！フレイル予防】フレイル予防「運動」

(5:29)

【健身操】第２回〜姿勢強化と腰痛予防〜（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(9:24)

【健康ボクシングエクササイズ】第３回　椅子編《中級》（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(11:7)

【健康ボクシングエクササイズ】第２回　椅子編《初級》（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(11:9)

【健身操】第８回〜脚の疲労感、むくみ解消〜（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(12:31)

【リンパストレッチ】第４回〜二の腕スッキリこわばり解消！〜（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(13:48)

【健身操】第７回〜経絡調整と血流促進〜（渋谷区介護予防・フレイル予防運動）

(10:35)