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【背面帶跳】45分鐘DJ暴汗操，鍛煉全身，燃燒脂肪，狂甩贅肉效果翻倍，全身瘦瘦瘦！ㅣ運動ㅣ減脂ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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天天30分鐘給你窈窕完美曲線好身材 !姊妹免花錢，在家輕鬆甩肉大家一起變瘦變美!

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25分鐘動感收腹減肥健身操，高效燃脂，塑造完美腿型，做一遍就會暴汗全身，讓燃脂一整天！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘快速熱身健身操，蹦蹦跳跳，瘋狂燃脂，出汗排毒，下班動一動輕松減肥，跳出迷人好身材！ㅣ出汗ㅣ舞蹈ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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全网最火的音乐30分钟背面带练，一跳就上瘾 | 好美广场舞

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45分钟 DJ暴汗-腰腹塑形操，【背面带跳】锻炼全身，燃烧脂肪瘦瘦瘦

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動感60分鐘瘦肚子健身操，簡單易學專瘦肚子，7天瘦10斤！ㅣ健身操ㅣ暴汗ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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排名第一的50分鐘腰腹健身操，7天大肚子不見了ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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可以不打針不能不健身操！每天30分鐘有氧操，保持身材不走樣！ㅣ暴汗ㅣ燃脂ㅣ減肥ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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25分鐘全身燃脂運動，擺臂扭胯，燃燒脂肪，瘦出鎖骨，加速減肥瘦腰肚瘦腿！ㅣ出汗ㅣ舞蹈ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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25分鐘全民扭胯健身操，動感活力，燃脂瘦腰，快速熱身，燃燒脂肪，讓妳輕鬆瘦全身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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