一起來跳ZUMBA！迅速爆汗燃燒體脂肪、甩開腰內肉！| 姊妹淘babyou

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zumba 韩国超火减肥燃脂舞 一周瘦10公斤。风靡韩国的idol减肥舞适合大体重！新手友好！

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男女適用!! 20分鐘 站立式全身燃脂運動、不跳躍、不傷膝、簡單有效

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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已瘦10斤！这个暴瘦操 瘦大腿和肚子绝了！魔性洗脑停不下来！一次爆汗《Dora》减肥操

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Olahraga mengecilkan perut

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【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身操ㅣ瘦身ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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Keep exercising and lose weight simply 贵在坚持 轻松瘦身#热门 #音樂 #舞蹈youtuber #sports #freefire

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【初階】男女適用!! 20分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 20 MINS Standing Beginner No Jumping HIIT workout

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男女適用!! 30分鐘站立式燃脂運動 (無跳躍、不傷膝、居家有氧)/ 30 MINS Standing No Jumping HIIT workout

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【進階】20分全程站立 高強度HIIT訓練 (爆汗💦、無器械、瘦身有氧) | 20 MIN KILLER HIIT FULL BODY WORKOUT

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땀폭발! 흥폭발! 50분 전신 운동l 50MIN BEGINNER HIIT WORKOUT - No Repeat, No Equipment @shaketwins

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30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

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2025 澀谷旅遊攻略｜10個景點合集 東京自由行 小心街頭禁酒令｜最強拍攝點SKY+動畫漫畫精品商場+全新櫻花商場+遊客中心的隱藏最強手信御守

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減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

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WHOLE FAT ON BODY IS BEING BURNED in Just 60 Mins AEROBIC WORKOUT | Zumba Class

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ดราม่าจนได้ น้องเกล ออกอีเวนท์ล่าสุด ถูกวิจารณ์ทำงานตั้งแต่ยังไม่ 3 ขวบ

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FIGUREROBI

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燃脂挑戰！在家60分鐘爆汗HIIT | 甩掉脂肪、無器材、適合新手 塑造完美身材 60 MIN Beginner HIIT Workout - Full Body home Cardio!

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胡鬧生活 | 韓國減脂舞| MAMMA MIA | 十分鐘non-stop | 舞蹈教學 | 持之以恆 | 零基礎輕鬆上手 |

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4分鐘Tabata運動 極速燃脂全身 (初級版)

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展現帥氣和性感！甩油增加肌耐力，一起繼續ZUMBA下去！| 姊妹淘babyou

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