Praktyka Mindfulness / Bodyscan 20 minut

(19:58)

Medytacja Uważności cz. V ♥ Mindfulness dla Początkujących

(10:55)

Mindfulness i Jedna Najważniejsza Rzecz, Którą Ciągle Pomijasz

(25:34)

Praktyka Mindfulness / Obserwacja oddechu 10 minut

(10:12)

6-minutowa medytacja uważności (wersja odświeżona)

(6:43)

Praktyka Świadomego Oddechu (20 minut) - Medytacja Mindfulness

(20:1econd)

Mindfulness: praktyka formalna i nieformalna

(13:20)

Medytacja dla Początkujących - Oddech i Uważność

(11:10)

Medytacja Mindfulness i Compassion

(22:16)

Mądre książki: \

(16:24)

Praktyka Mindfulness - 2-minutowe zatrzymanie

(2:1econd)

Praktyka Mindfulness / Medytacja Życzliwości 12 minut

(12:23)

Medytacja prowadzona - Praktyka wdzięczności - Mindfulness

(16:35)

Praktyka 3 Kroków (8 minut) - Medytacja Mindfulness

(8:1econd)

Praktyka Mindfulness – bodyscan

(38:32)

Mindfulness w codziennym życiu - Wojciech Eichelberger

(1:27:46)

oddech - praktyka mindfulness

(11:47)

Podręczne praktyki uważności - sesja druga \

(14:59)