Tai Chi|真正的刚柔相济，老祖宗的东西看明白了吗#taichi #kungfu #taichiquan #功夫 #太极 #martialarts #wushu #taiji #太极拳 #taij

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老祖宗留下来的太极拳22条老理，一定要听完

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老祖宗留下的东西不得不服！是要坚持一辈子的运动！

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老祖宗留下的东西一点也不过时。太极拳 太极沅芷 日常练功 一套动作行云流水 功夫

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解开以意带身的谜团，升级您的太极智慧

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您会用意吗？ 用意过重就会暗紧 瘀滞 身体疼痛 学会用巧意才会真正的养生

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太极的化劲和寸劲并不神秘，实际就是生活中的灵动和巧妙劲，是太极训练的方向和目标，芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段

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训练太极内劲的奥秘，解读经典，什么是顺中用逆，动中缩劲，力卸劲彰

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英國5+1入籍費用靜靜雞加價，移英港人網上哀鴻遍野❓係咪真係加得咁勁❓實情又係點❓英國風暴威力驚人‼️部份民居被劈開兩邊‼️工黨計劃上調退休年齡到71歲‼️英國市民永續工作‼️

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中共迎來2025年迄今最壞消息！新信號：大面積降薪50%開始了（文昭談古論今20250124第1510期）

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伤害你身体的往往是一些不经意的小动作

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暗紧就像黑洞，持续不断的吞噬你身体能量 化掉暗紧才能实现真松

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太极八法详细解析，太极上部身法，千变万化手上的学问

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98歲陳傳龍大師于尚武拳社演示太極拳

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试试道门拉伸，老祖宗的智慧，意想不到

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初学太极拳者，越早知道这“三件事”越好！因为这决定了你以后的练拳方向！丨CC字幕

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老祖宗留下来的东西你能看懂吗？这叫功夫！

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传统气力锻炼 道家三推掌，老祖宗真的顶！

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不愧是老祖宗的智慧！几分钟疏通全身经络#古法养生 #疏通经络 #居家锻炼 #健身养生 #动作教学

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老人體齡新標準公布了！只有過了這個歲數才可以叫老人，漲知識了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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太极拳练什么？注意3个练功方法！这样安全

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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老祖宗传下来的东西一点不比外国的差！就比如太极拳还有京剧!只是需要有更能够吸引年轻人喜欢的形式。#太极 #传统武术 #弘扬中华武术 #发扬传承精武精神 #太极沅芷

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随时随地练起来，老祖宗的智慧都是通天的🐮居家锻炼 小动作大作用 男生的秘密 让老祖宗留下的东西继续发挥作用

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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这才是太极该有的样子，刚柔并济，阴阳平衡。中华武术博大精深 想学太极的心达到了顶峰 让老祖宗留下的东西继续发挥作用 太极拳

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学霸们多是内劲高手，破解太极内劲的偏见，渐悟懂劲，悟后起修系列讲解（二）

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