不愧是老祖宗的智慧！几分钟疏通全身经络#古法养生 #疏通经络 #居家锻炼 #健身养生 #动作教学

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疏通经络#居家锻炼 #小动作大作用 #古法健身 #经络疏通 #养生

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一个动作十二条经络全开 #古法健身 #中医养生 #小动作大作用

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1分鐘拍打疏通經絡 不花錢的抗癌養生術!

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古法瘦身操太猛了，不愧是老祖宗的智慧！一遍排濕排汗，身輕如燕！動作簡單，老少皆宜。#古法健身 #古法健身操#健身 #中式養生

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

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眼睛乾澀，近視，每天拍心窩三分鐘，疏通肝氣，調理失眠【武醫張鵬養生】

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每天舉手2分鐘，全身經絡都打通，促消化，助睡眠，排泄規律了【健康管理師李曉】

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宣肺法 3招改善循環 強化肺功能 遠離病毒！ 健康2.0精華

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5分鐘太極運動！ 甩手通鞭 拍打八虛 身體病氣邪氣說掰掰【挖健康精華】

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四个动作通全身，老祖宗的智慧，真有用！

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古法去浊相，每天一啄，悄悄变美！ 老祖宗的智慧养生

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求人不如求己，一個動作疏通全身，血管通，經絡通了。 #健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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三個動作，趟著就能養血管，花1分鐘看完您不虧。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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睡前三抓，古法鍛煉，益處多多。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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絲瓜煮蛋 你知道它有什麼功效嗎？#記錄農村生活 #記錄農村生活 #傳統美食 #老祖宗的智慧 #生活小妙招 #古法

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老祖宗的智慧真是让人佩服

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中式养生yyds！中国人有自己的帕梅拉#养生 #中式养生 #老祖宗的智慧 #瘦全身 #运动#果儿Dora #shorts

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會“蹲”的人，經絡通，老得慢！每天堅持20個，相當多睡10小時！【武醫張鵬養生】

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绿豆茶 你知道它有什麼功效嗎？#記錄農村生活 #記錄農村生活 #傳統美食 #老祖宗的智慧 #生活小妙招 #古法

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常按清肺穴，每天三分鐘，排出濁氣，增强免疫力。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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晨起三抓，益處多多，到老不求人。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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原地踏步跟我拍，沒有濕濕全身輕鬆。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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【养生大讲堂】 #足底按摩好处多 #居家锻炼 #经络养生按摩 #脚部促进消化的穴位 #教师节 8 mp4

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