蜜棗 營養成分大公開 這樣挑才新鮮好吃！菜市場老闆不會告訴你的秘密㊙️｜營養師逛菜市場

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椰棗和紅棗有啥區別？營養差別大，學會可別再買錯了

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吃錯豆直接血壓飆升？12種豆類成分大公開！ ｜VS MEDIAｘ@nutritionistmin

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生活營養 第七組 蜜棗

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為什麼穆斯林開齋要吃棗?椰棗有哪些好處?

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【過年精選】陸核動力航母亮相？殲-50六代機大揭密【新聞大白話】

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红枣补血，但3类人吃红枣，相当于吃“毒药”，盘点气血不足典型症状，别再吃错了【英德中医何医生】

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【全程字幕】 川普進化\

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【每日必看】DeepSeek革命 美瑟瑟發抖 | 白宮潑臟水 重傷DeepSeek 20250130｜辣晚報

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陈冬分享“太空种菜”的缘由 刘洋回忆183天的美好 蔡旭哲上太空的必备物品竟然是它们？让桂海潮恐惧的训练项目你敢挑战吗？听航天员们讲述空间站里的出差趣事 | 开讲啦 The Voice

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台灣第一等【燕巢拳頭大蜜棗 網室栽培挑戰高難度品種（高雄12號珍愛蜜棗／雪蜜／牛奶蜜棗）】_486集精選版

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椰枣生产线

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青棗紅棗同南棗, 究竟點分?

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紅棗這樣吃，睡眼好了，老人斑也消失不見了，多年的貧血也好了，比吃20萬補藥還要好！

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吃1顆就補足整天維他命C所需　營養師揭市場老闆不說的蜜棗挑選法－民視新聞

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技巧篇｜棗 紅棗 黑棗 南棗 蜜棗 棷棗 全部都是棗 細說它們的功效 Talk about the Date and its efficacy

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Jujube 棗子 蜜棗

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Red dates are good for health, but these people should not eat them

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蜜棗成熟時

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【蔬果Guide】蜜棗含超標防腐劑誘發頭痛作嘔　椰棗不含人造糖代替蜜棗煲湯

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Jujube yummy fruit in Taiwan 台灣的棗子😋😋😋

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【活得健康啲】煲湯一定要加蜜棗？　中醫營養師拆解高糖陷阱：1顆蜜棗等於3顆方糖

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棗子助消化，維生素C超蘋果20倍；台灣土棗抗老化、增強免疫力、改善貧血，對人體有7大功效 | 健康1+1 · 直播小影片

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紅棗的功效【保健養生】生生不息

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黑枣的营养价值很高

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