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这支经典的舞蹈、可以说百跳不厌！越跳越连贯！古典舞 零基础学舞蹈 美丽的神话

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简单几个动作，每天饭后坚持做2遍，挑战一个月减肥瘦身“20斤”

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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为什么有人50岁却30岁身材？“生命在于运动”广场舞健身操随心跳

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广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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宝妈3个月减肥29斤，瘦身成功大分享，早晚饭后最适合

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“筋长一寸，寿延十年”，5分钟全身拉筋健身操改善肩颈一身轻松

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美国老丈人挑战北京豆汁，一口下去瞬间摇头：北京人太厉害了！ #千万生活dou来拍 #到春天里躺一躺

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《最親的人》 精彩舞段

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娱乐圈中最会跳舞的10位女明星，不仅身材好，舞姿更美

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