大众健身操《美美哒》简单易学老少皆宜，早晚跳一跳，身体健康

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20分鐘強力燃脂健身操，春節減肥必備，活動全身關節，緩解腰酸背疼，好身體自然來！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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DJ健身操《一半疯了一半算了》简单易学老少皆宜，适合大众健身

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20分鐘勁爆DJ健身操，快速熱身，燃燒脂肪，甩掉小肚腩，水桶腰！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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30分鐘經典頸椎操，活動筋骨，有助睡眠，甩掉小肚腩，扭出小蠻腰！ㅣ居家運動ㅣ出汗ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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大众DJ健身操《山河美》每天坚持30分钟，增强体质，提高免疫力

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老歌DJ健身操《美美哒》动感活力，简单时尚，欢迎欣赏

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14分鐘大眾初級健身操，瘦腰腹瘦手臂，出汗排毒，全身舒服，跟肥胖說拜拜！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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热歌DJ广场舞《美美哒》新32步附分解，动感好学

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